果菜汁

刚开始喝果菜汁，是08年，原因是因为病了，说果菜汁可以排毒，我虽然不知道这有什么道理，有病乱投医，买了榨汁机试试。

那时的榨汁机没有现在好用，记得花了六七百块。说是果菜汁，我只用苹果，胡萝卜和黄瓜搭配，口感还可以。但也没用几天，使束之高阁，一来没有现在的健康观念，二来机器用完之后，清洗太麻烦，而且是那种刀片的机器，太费料。

再次认识到果菜汁的重要性，到了16年，真正执行到了17年，换了榨汁机，开始经常榨汁，18年开始，天天榨汁，原料也从原来的苹果，黄瓜，胡萝，丰富到紫甘蓝，西兰花，圆白菜，芹菜，甜菜根，雪莲果，土豆，梨，菠萝，橙子，哈密瓜，甜瓜，西瓜，南瓜。几乎是有啥榨啥。

儿子不爱吃菜，吃水果也了了。我想榨汁喝是个办法。一开始抵触，正值青春期，额头，下巴开始冒痘，爱美，天天挤。攻心计，天天念叨，不吃蔬菜水果，大便不通畅，大便排不出的毒素，从脸上排出来了。

终于，答应试试，一开始只接受苹果和梨搭配榨汁，有次家里没有苹果了，就加了个胡萝卜，他只问了一声，也没说啥，以后就变成了苹果，梨，胡萝卜搭配榨汁，再倒上一大股子葡萄籽油。现在已成习惯，偶尔一天没榨，他还念叨。儿子九月份开学体检有轻微鼻炎，也调好了。

儿子马上上高中了，接着是大学，以后越走越远，我亲自榨汁不现实，我就开始想有没有替代的办法。功夫不负有心人，我终于找到了一款日本产的果蔬汁。这个企业创立于1899年，距今已有百年历史，是日本销量第一的品牌。天猫有卖，不过只有两种口味。

200mI纸盒装，据说一盒就可以满足一人一餐对水果蔬菜的需求。有20多种蔬菜水果的混合果汁，在日本，一盒才合六块钱，到了中国，一盒就要十好几块了，不过节假日倒是经常搞促销活动，十块一盒可拿下。

王姐过来，我一分享，她下单买了两箱。

我不是卖榨汁机的，也不是卖果汁的，我是刘小尘，ACI认证营养师，教你简单有效的养生方法。