这年头，谁的内心不焦虑啊？在科技信息如此发达的今天，知识更新高速快捷，工作任务重，生活节奏快，对个人的要求越来越高。面对来自各种各样的压力，谁又可能不焦虑？
学生有学生的焦虑，就拿我来说吧！上学那会，一直成绩还不错，我不是多么认学的人，但为了学习更近一步，离自己的目标更近一点，也是整天读书，学习。从小到大，面对考试无数，仍然焦虑，怕自己成绩下滑，考的不好。直到成绩出来，才能放松点，紧接着，继续投入紧张的学习中，直到上大学以后，这种焦虑才好些。
家长也焦虑，担心孩子吃饱穿暖，健康问题，学习问题。尤其是现在的孩子，哪个家长不是操碎了心，从小孩子上幼儿园开始，家长就开始接孩子，送孩子，辅导孩子作业，家长光手机群就好几个。孩子的成长问题，教育问题，心理问题，各种各样的事，多了去了。这种情况要一直持续到孩子上大学，你哪个环节跟不上，都有可能出问题。
再回到工作中，老板，领导交待的工作，任务一大堆，更是压力山大，有时一个项目要做很久，有时候一天要做好几个任务，你恨不得三头六臂，八面玲珑。尽管这样，一不小心，你的项目也会被别人抢走，努力好几月都会白费；有可能一点想不到，你的工作就会失误，客户就会流失，肠子都会悔青的。这种情况下，你能不焦虑吗？到了年底，同事加薪，同事升职，自己努力奋斗好多年，仍然做冷板凳，尤其是所有人都认为某个机会是你的，结果失之交臂，你不痛心吗？
还有就是是我们80后，大多数人都是独生子女，一对夫妇，要养四位老人，有的还有两个孩子，生活负担可想而知了。前几年，我的一位朋友，她的父母双双住院，她两口子还要上班，孩子要上学，自己还有了二胎，挺着肚子，陪父母看病，夜晚还要陪房。两口子生活在第三城市，既不在婆家也不在娘家的城市。没有亲戚在身边，没有援手，生活非常艰辛，朋友都快崩溃了。母亲心疼女儿，几度想拔掉氧气管不治了，幸好发现及时。后来，我们几个朋友轮流帮她渡过难关。那种感觉、那种压力可想而知了。
说了这么多，大家都可能看的焦虑了。 其实，每个人都焦虑，为事业，为家庭，为孩子，为父母。我们就是在这焦虑中一天天过去，一天天成长的。焦虑也不单单是毒药，我们不能把它看的那么坏，因为小力量的焦虑，它会使我们有点压力感，有压力就会有动力，我们就会努力的去奋斗，去撸起袖子加油干。这样，事业就会越来越好，升职加薪。孩子就会一天天长大，学习日益进步，孝顺父母顺心应手，父母就会身体健康晚年幸福。我们就会福报多多，福禄长长。每一个家庭幸福了，社会就会更加和谐，祖国就会更加富强。
既然焦虑无法摆脱，当我们有焦虑的时候，我们要正视它，找出解决办法，消除焦虑。别任焦虑这种坏事情，肆意发展，让我们深陷泥潭之中，不能自拔。多多开导自己，给自己加油，鼓气。适当给心灵放个假，生活再苦，再不易，我们不也得笑着活下去吗？阳光不也是每天照耀着我们吗？和朋友父母爱人多多沟通，加强身体锻炼，保持身体健康。从各个方面提升自己，只有自我价值感提高了，信息增强了以后，你才能战胜焦虑不是吗。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，我们每天都要在生活的大海中，奋力挥臂前行，必须每天都要给自己充足电，加够能量，斗志昂扬的去为生活，为事业而奋斗！
有人说，你内心焦虑是因为给你的有效时间太少，是的，只要给的时间够充足，我们做好了准备，焦虑就会消失。可时间多久那也因人因事而异，不可能所有的事，都有足够的时间，让你去准备，去解决的。 老话说的好，打铁还需自身硬，所以，我们还是解开心灵的枷锁，去学习去努力吧！我们成为了巨人，时间那都不是事！一切都不是事，你说呢？
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