每天的睡眠大多数的时候是一觉到天亮，高质量的睡眠是恢复体力最好的办法，这样一天才会有充足的时间去做想做的事情，想起来就做，不拖拉才能有种洒脱自在，虽然在外人面前有一种人来疯的味道，并不影响我自在快乐。凡事想一想人这一辈子就都解决了，有点放纵的感觉，但是至少在尝试方面会有更多的勇气去做，再来一点点的运气，就能一气呵成，成此大业。
奥利匹克运动公园的一圈是2.33公里，大部分的时间是围着跑一圈，去年有一个打卡的活动，21天完成100公里，细算也就是每天雷打不动的5公里，两圈运动公园既可，只要坚持下去就可以，这不仅是对于身体的一种磨练也是对于坚持不懈精神的一种苛求，每日固定APP打卡，分享到群活动，群没有删除，只是看到群里打卡的人好像都没有坚持过一个星期就再也没有分享成绩的了。想想也算是困难的了。
总是时不时的想挑战一下自己，就适度的给自己一些任务，完成任务能够获得的那种全身心的舒畅感也是前所未有的，想想最初的想法应该是从高中紧迫的学习压力开始的吧，总是会给自己一些心理暗示，完成这一周的努力学习就奖励自己出去买件衣服，爬一次山，去一次网吧等等类似放松的方法吧。高中毕业后的旅行，当时总结的是围绕黄河一线两岸的风景观赏，从乌海出发，北京中转停留一天，然后潍坊，洛阳，回程安排在了西安，延安，靖边，回家。从小到大基本没有出门的自己完全放飞自我，当然影响会特别的深刻，那些走过的路，再次经过的时候还是会回忆满满。
阅读也是一种挑战，大多数人工作之后会越来越少的时间用来阅读，不只是为了体现不一样，阅读会让你看到更多不同的世界，不同的事情，不同的表达方式，一套书的完成的成就感要比单本的好几本成就感都大，虽然书不是自己写的，但是阅读完之后感觉好像自己参与经历过一般，也是其他事情不能相提并论的了。
生活被越来越多的事情牵绊着，每天属于自己的时间越来越少，那么少之可怜的时间拿来做些什么呢？？可能刷刷手机这点时间就什么也不剩了，或者电视遥控器上点点，也到睡觉时间了，空余的时间是不多，随着年岁的增长会递增的恐慌，也是需要靠着一些事情来安抚的，我的办法剩下的之后跑步，阅读，记录，积小步的成就去打败时间差距和背景差距下的劣势吧。石头鸡蛋的故事都知道，也只能是把自己化为小水滴，一步一步去做了。
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