真该好好锻炼了

真该好好锻炼锻炼了。

都说“美人在骨不在皮”，年轻时不理解，这会儿多少明白些其中意味了。

这些年自己待得太安逸了，总觉得少奔波多歇息是好事。老家有句话说是“坐着不如躺着”，我虽没到那种程度，但在内心深处“懒惰”意识的影响下，还是变得日益懒散。突出表现就是大部分时间都坐着，运动量少得可怜。大学毕业以前每日坚持的晨跑，如今已多少年不跑了。

于是，变化一点点发生了。首先是腰和膝容易累到，这两年又有新的情况出现——脸变得越来越长，即所谓的脸——“垮”了。

有博主说，这是骨密度流失导致的，听着当真有道理。

所以，这久未进行的锻炼真该好好地捡起来，并且认真地坚持下去了。

毕竟，有哪个女子，会不在意自己的容颜呢？