周检视：
1、工作的一周还是在适应公司的风格，老板是善变的，之前遗留的问题比较多，对于老板的需求也不是特别明确的东西；在小企业你生存下去的价值就是你有多少符合老板的价值观，跟老板要保持一周一次深度的沟通至关重要。整体上来说这一周我的压力是非常大的，尤其是周五跟老板谈完之后对于自己是否符合老板的想法有了更多的认知。
2、参加了一场okr的培训会，对于这个知识点点认知深刻了很多，倾听了同行的整体操作经验对于我自己也有很多的启发；去参加了一次文敏的拆书活动，文敏是比较用心认真的一个人，我要跟随着文敏在今年有更大的成长。终于把实录上传的这一套搞清楚，心里清净了很多，之前蒙蔽的东西忽然就清晰了。
3、辟谷一周体重减少了8斤，最低时刻的体重是131斤达到了10斤来最轻体重，我需要保持习惯把体重维持在135斤。辟谷锻炼的是我的意志力，体重很快会反弹回去，但是要培养有意识减少晚间食物的习惯，晚餐减少1/3继续下去，运动增加1/3的模式持续下去。家里保存一点黄瓜吧，晚上回去榨汁喝的方式。
4、晚上时间的利用依然是一个盲点，回家不想学习也懒得沟通，就想着躺下刷手机，接下来想把休息时间提早到10点钟，一方面有利于身体健康，这样早上到时间就比较长。
5、在个人关系方面没有突破，这段时间我还是先稳定工作，然手攒点钱把身材锻炼好，这样谈恋爱的时候有个好的基础，从去年离职之后这半年基本温饱都撑不住了，需要一点时间来缓一缓。
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