Time——时间管理

Teart心五步

各位好父母。大家晚上好啊，我们又一次相会在空中课堂，今天我们讲一个新的Tiam。时间管理。现在市面上时间管理的课程很多，从哪个角度切入与大家分享，也让我做了很多的思考，虽然时间他不是一样东西，我们不可能在街上走着走着，撞到一个时间。我们也不可能再打开冰箱的时候发现有一个时间。但我们所做的一切无一不受到时间的控制。

对于每一个个体生命而言，时间有三个特点，一时间是有期限的，虽然我们不知道自己有多少时间，但我们生物本能却不断在提醒着我们，自己的时间正在边变少，有句话叫做，你都不知道明天与死亡，到底哪一个先来到。第二呢，时间是可选择的。就像这个当下，你选择了听课，学习，当然你也可以选择。出门逛街，在你的人生里，你有多少时间选择了来烦恼，你有没有想过这些时间，你也可以选择来创造的。

三，时间是不可逆的。除非人类发明了时光，机器，否则时间就这么在我们身边线性流动着，小小，我们生活在一条不知道长度的绳子上，绳子上面是时间的刻度，在每一个时间点都有一个我们，我们只能回头看过去，没每个片段的我们，就如同打游戏，只要走过的区域都是可见的，而眼前即将去的那些地方，都是黑色的。你不知道我今天出门会遇到什么，你也不知道接下来别人会怎么对你，这几乎。就是一切焦虑的来源。

5Ts教养法

人类为什么会喜欢算命，为什么会相信星座的运势，本质上呢，就是想了解处于绳子前方。但黑暗看不见的自己，但坦白的说，这一切都是徒劳的，因为黑暗处的影响因素太多，我们在时间着。时间轴上能做的。只能是回顾过去和选择，当下。而过去的已经过去，你也无法绕回去改变什么，我们能改变的只有对过去的看法，比如你曾经打骂孩子，当你回想起这些，你觉得很内疚，为什么可以打骂孩子呢，但你又不能改变曾经打骂过孩子的事实，直到你踏上了向内修行的道路，突然有一天，你发现了打骂孩子的正面意义。

那就是这种无效的教育模式让你痛苦，而这份痛苦代理踏上了改变的道路，你就想。那孩子被打骂过，真的一定是创伤吗，有可能孩子因此变得更坚强，当你这么想的时候，你再回想起自己曾打骂孩子的经历，你不再内疚了，而是充满了感恩，这就是一念天堂，一念地狱，知道了时间不可逆的特点，我们就明白，对于未来，就仅仅是基于对过去的分析，做一些预测得。出大概率的趋势，比如运动的人，心脏更好，死得更晚，那根据概率来决定自己当下的行动，这就是顺势而为，但未来一定会得到大概率的结果吗，也不尽然。

有可能这个喜欢运动的人出门就被撞死了，这些小概率事件。但对被撞死的人来说就是百分百的概率，那怎么办，这就要做到随遇而安，没事多想想时间，你就会更了解这个世界运作的本质。

了解了时间的三个特质之后呢，接下来应老师要为大家展开一幅巨大的时空画卷，或许你从来没有这样来了解过世界，而今天是时候了，因为这是时间管理很重要的一部分，我们从郑和下西洋开始说起吧，郑和下西洋是1405年到1433年之间的事情，那是15世纪的时候，比哥伦布发现美洲新大陆呢，大概招了80几年的时间。

学者的研究成果表明，1500年。以前，中国在政治，经济，文化各方面都处于领先的位置，习主席他有一段讲话说，在16世纪以前，人类社会最重大的300项发明和发现之中，有175项来自于中华民族。那这个数字远远高过同时代的欧洲。1500年，对我们而言，他也是一个很重要的年份，1500年之前的八年1492年。哥伦布发现了美洲新大陆。1500年之后的八年，1508年，王阳明先生在贵州龙场悟道发现了心理面的大路。

那1600年，欧洲进入了文艺复兴时期，1644年是人类历史上特别重要的年份，在西方呢，是。笛卡尔发表了哲学著作，哲学原理，开辟了近代哲学，也开启了近代文明。同样也是在1644年青春路关，我们开始了最后一个封建王朝，1661年，康熙，继位，1723年，雍正，继位，1735年，乾隆，继位1799年乾隆去世，在同一年，有两位重要的历史人物出现在历史舞台或离开历史舞台，那一会儿我会讲到这一点。

转眼呢，到了1800年，在1820年的时候，中国的GDP。全球的比重仍然有三分之一，1840年，第一次鸦片战争，我们被迫签订南京条约，1860年，第二次鸦片战争，1895年。中日甲午战争，1896年，德国。强占胶东，1897年，俄国侵入东北，1898年，租借香港给英国。1900年八国联军入侵北京，但事实上在1900年，中国的GDP。依然占全球的20%。直到1921年，中国共产党成立1927年。革命军队，成立，1949年，新中国成立1978年，改革开放。2001年加入WTO。

那在清朝同样的。268年，日本出现了一个江户时期，德川家族是在1600年左右出任莫府大将军，开启了268年的江户时期，比青草早，44年开始。然后是。早44年结束，结束的那个年份，1868年就是明治维新，明治维新的精神原动力，就是我们的阳明心学明治维新的主要领导者，新乡龙盛，26岁读到。阳明先生的传习录，那日本呢，是亚洲第一个迈向近现代文明的国家。

俄国近代史上最伟大的人物是彼得大帝，彼得大帝与康熙大体上处于同一个时代，也许康熙差不多。大约在十七八岁的时候就任。彼得大帝在位的时候与我们签署了尼布楚条约，这是相对公平的边境条约，那从15世纪开始，600年的时间，我们的邻居比我们早一点，迈入了近代社会。

而美国。1492年，哥伦布发现了美洲新大陆，1620年，一些英国的清教徒乘坐五月花号。来到美国，他们签署了五月花公约，随后奠定了美利坚合众国的基础，1776年，美利坚合众国成立，同一年，亚当斯发表了他的著作，国富论，1861年，林肯就任总统，在同一年一位很重要的女士登上历史舞台，那就是慈溪太后。慈溪在1861年开始垂帘听政，在1862年，德国首相俾斯麦上任，所以和慈溪同台。静寂的是，林肯毕斯曼这样的人物儿，慈溪当时只有26岁。

欧洲最重要的历史是文艺复兴几个重要的节点，1501年，米开朗基罗发表他的作品，大卫，那时米开朗基罗也是26岁，她讲了一句至理名言，说，大卫原本就在石头里，我只是把不属于大卫的部分去掉，那1503年，达芬奇发表他的作品，蒙娜丽莎，然后1600年是莎士比亚的时代，以及。伽利略大概都是在这个时代。然后是1769年，是蒸汽机，然后是1789年，法兰西革命，1799年。拿破仑登基。而那一年乾隆去世，同样1799年华盛顿去世。

有几个重要的数字，我们说，康熙继位的时候，26岁，米开朗基罗的作品，大卫也是26岁，爱因斯坦发表相对论，也是26岁，亲爱的，你26岁的时候在哪里，在做什么，是什么身份，你希望你的孩子26岁的时候在哪里，在做什么，是什么身份，也许你26岁的时候还没有功成名就，也许你的孩子现在的表现不尽人意，但是在并不妨碍十年以后，20年以后，30年以后为这个社会。为祖国和人民建功立业。

那600年的基本历程讲完了，我们这个国家在近100年经历了挫折，就是1840年到1949年，这一段时间。那我们呢，因此完成了一个循环，现在我们把时空再扩大一点，我们大概讲一下6000年的历史，在公元前4000年的时候，这是神农氏的一个顶点，那神农氏之后呢，就开启了。夏商周。公元前473年，这是春秋和战国的分界线，那越王勾践战胜吴王夫差，所以在历史上确定，作为战国的开始，孔子是春秋末年的人，所以孔子作春秋，那孟子呢，是属于战国末年的人，孟子和庄子所处的那个时代和芈月传里的那个芈，月有交集。

芈月，应该就是秦始皇的祖母，那与孟子，庄子是在同一个时代的。在春秋战国。百花齐放，百家争鸣，那中华文化在那个时代激荡，产生出无数智慧的火花，之后，进入秦汉，在汉朝，我们有文景之治，有汗无盛世，汉武大帝，放弃了韬光养晦的战略开始，积极有为，开辟了大汉的江山。那个时候开辟了一带一路，然后是唐朝，我们有贞观之治，有开元盛世，随后是。到1200年左右，朱熹去世，那是南宋时期。那1500年之后，人类进入近代文明，我们开启了一个500年的循环。

古埃及文明是从公元前3200年开始的，那是法老金字塔文明，那现在这个文明已经消失了，只留下金字塔供我们瞻仰。然后摩西出埃及呢，是1237年。那是历史上特别重要的年份，摩西带领犹太人出埃及，可歌可泣。随后古希腊和古罗马文明。那古希腊文明是苏格拉底以及他的学生柏拉图，柏拉图的学生，亚里士多德。那比孔子稍微晚一点，孔子去世后，十年，格拉尔，苏格拉底出生，那苏格拉底，柏拉图，亚里斯多德以及。他们的学生压力山大呢，奠定了西方哲学的巅峰。

古希腊之后是鼓楼瓦。古罗马文明公园476年。古罗马帝国灭亡，随后西方进入了长达1000年的中世纪。中世纪结束的标志就是文艺复兴，就是前面讲的1501年，你开朗基罗的大卫，1503年，达芬奇的蒙娜丽莎以及莎士比亚等等一批重要的人物。那最重要的人物是1644年，迪卡发表了他的哲学著作，将欧洲带入近代文明。那每周的文明呢，在公元前2000年开始出现，玛雅文化。在15世纪的时候出现过一段文明的巅峰。但随后当殖民者到美洲的时候，玛雅文明就慢慢的消失了。

讲到这里，你有什么感觉呢，这是我们全人类6000年共同经历的命运，可能你会说。老师，听你讲这些时间节点有什么用呢，这些跟我又有什么关系呢，我的孩子写作业很拖拉，你能不能讲讲怎么样，让我的孩子更好的利用。写作业的时间，让写作业变得更有效率呢，哎呀，我的孩子没有时间观念，做事情很不靠谱，你能不能教教，我要怎么样教孩子呢。

是的，听起来音老师讲了一大堆没用的，关于时间的话题。但我想说的是，一个伟人的心里装着全人类的命运，前途，一个凡人的心理呢，只关心自己的眼前利益，一个伟人的心里装着全世界的发展史，一个凡人的心里只有他自己，那你选择。做伟人的父母，还是凡人的父母，你选择活出伟大还是卑微，父母的胸怀与格局，直接决定了孩子的人生境界怎么管理，时间。我们height亲舞步的国际教育，是先将全世界过去的时间了然于心。

另外还有很重要的，对于过去时间的管理，就是整个的我们家族的传承，也用同样的方法梳理，拿到来自家族的力量，传承。这对孩子的成长是有着不可估量的作用的。

好。那我们对过去的时间，有了这样的一个宏大的理解，我们再来说说。如何管理好。当下的时间，对于孩子来说是时间管理的目标，是搞定一切，还能玩。那这里的一切呢是家长，期望孩子完成了任务完呢，是孩子的动力和目标，两者有机结合，这就5Ts教养法里面时间管理的核心。

时间管理就是。有效运用时间，其目的在于决定哪些事情该做，哪些事情不该做，并通过事先的规划对人进行提醒与指引，这样的被动性提高效率，快速达到既定目标，家长在为孩子。制定目标之前，常常遇到的是孩子的问题，因此呢，要制定以下的三遍三维方案，

G变问题为千万遍，期望为目标，变目标为行动。那这是问题转化为行动的有效路径，这个很重要，一定要记住啊。

有些家长，他不懂得这个路径，尝试直接将问题转化为行动，比如孩子写作业，磨蹭，拖拉，就说，写作业快一点，给你半小时把它写完，那这样的做法呢，常常是无效的，半个小时，孩子还没写完，家长就又着急，然后又忍不住催促啊，批评啊，于是孩子呢，就更写不快，这就形成了一个恶性循环，所以采用三遍三维方案之后呢，就变成了这样的表现方式。

我期望孩子快速完成作业，这里呢，是将孩子写作业磨蹭拖拉变成期望，这就是一变异为。那我期望孩子半小时完成作业，这里就有了具体可衡量的目标，二遍二维。那我期望孩子每天能进步十分钟，现在我的孩子两小时完成作业，那第一周的目标呢，是。第一天，一小时，50分。第二天一小时，40分。第三天一小时，30分，然后九天之后，你看孩子就能在半小时内完成作业了，这里就是将目标转化成为每天的行动，这就是三遍三围。

而各个年龄段孩子的训练目标是不一样的，比如学前儿童，孩子可能出现了问题，行为是。孩子坐不住啊，孩子老被人欺负啊，爱发脾气，爱打人啊。那训练的目标就是幼小衔接，键立规矩，小学一二年级可能出现的问题是，记不全，作业通知，他不会跟同学一起玩，上课，注意力不集中，那训练的目标呢，是注重细节养成习惯，小学三四年级可能出现了问题呢，是。写作业，磨蹭拖拉，对学习没有兴趣，没有上进心，爱和不如自己的同学比，那训练的目标就是自我控制，提高效率，小学五六年级可能出现的问题是考试的时候粗心大意呀，成绩不理想啊。

然后一学就会，一做就错，一考就糊，情绪不稳定，为一点小事呢，就大发脾气，那训练的目标就是主动学习。提高成绩，而初中的孩子。可能出现的问题是，考试成绩大起大落，莫名的烦恼，情绪失控，学习没有动力，方法不得当，那顺便目标就是情绪稳定，自主学习。

大家要记住每个阶段的训练任务啊，要适度，符合孩子的。意愿和能力，也不要一下子开展太多的任务，循序渐进是很重要的。那么接下来具体要怎么训练呢，我们用一个月的时间以周为单位，用一律三高法来进行，什么叫一粒三高的粥，建立孩子的时间观念，第二周，提高孩子做事速度，这是求快。第三周，提高孩子做事准确度，这是准求准。那第四周呢，提高孩子的做事效率就是快而准，老师发一张图上来，大家就看得更清楚。

5Ts教养法

为了训练孩子的时间管理，需要父母爱心，耐心和技巧三个方面的配合，才能达成。技巧，好教。爱心与耐心呢，却是父母平时的修为，你父母的性格啊，情绪管理能力呀，然后对于孩子的一些心理学知识的储备啊等等，多方面的综合能力有关的。所以父母需要学习。

那关于时间管理呀，这是第一节课，所以给大家搭建关于时间管理的基本框架，我们如何管理过去的时间，如何管理好当下的时间，请记住，我们在时间着上能做的只能是回顾过去和选择当下，那讲这个主题，我自己的感受是很深的，这些年呢，也正是因为很有觉知的选择，每一个当下，管理好当下的时间，才有自己人生的逆袭吧，包括谭笑老师，又何尝不是这样呢，亲爱的朋友，那你呢，你是如何活好当下的每分每秒的呢。