九月份复盘

今天是10月1号，距离2018年还剩下三个月。

一、 .对照八月份的复盘内容，我的学习方向有了以下调整：

  1. 不把专栏本身的学习当成重点，而是把学习和思考后的行动当成重点，这是在九月最后一周做的调整。

  2. 写作方向发生变化，主要以给自己看，记录自己的行动和思想变化为主。

  3. 把重心放到英语学习上，决心把英语打造成自己的核心手艺。这是九月的后两个星期做出的调整。

二、 八月份和九月初我们学习专栏小组的整个学习氛围和动力都很弱，包括我自己，好在我们通过设定一个开会讨论日，经过两次的讨论，交流又调整了学习内容，大家的活跃度又增加了。

埋头苦学反馈少，效率低，定期的交流，沟通，反馈很有必要。

三、 九月份参加的活动：

  1. 参加了学校举行的教师节朗读比赛，虽然我嘴上说不想参加，其实我还是挺想站到那个舞台上的，我想知道我在那个大的舞台上看着台下的人是什么感觉，我也很喜欢那种感觉。

  2. 参加了007郑州线下聚会，当了主持人，虽然只是当引子开了个头，但也给了我比别人多一次的机会在人前讲话。每个人都做了自我介绍和分享，从每个人身上都能学到东西，也能发现自己身上的好。

通过这两次发言，还有教研时自己的发言，我发现自己是这样的: 在没有上台前，或没有站起来前我会特别紧张，甚至在朗诵比赛前我的嗓子一直很干，觉得嗓子眼儿有东西，但喝水也起不到滋润的作用，刚喝完就又渴了。但是只要站到那个舞台，或站起来，我的心是平静的，不是自己想的那种呼吸急促，语无伦次的那种，虽然演讲比赛时手有些抖但我的心是平静的。

以后我会主动争取更多在人前讲话的机会，管它说啥，先有说的机会再说。

四、 对照八月份我已经做到的

八月份的时候对作息时间定的目标是在九月中旬之前形成好的作息习惯：晚上11:30睡觉，早上5:30起床。事实上，九月初到九月中旬的那两个星期根本没有做到，当时我还觉得这件事情我做不到了，看不到希望。

真正调整好作息时间是九月中旬到十月初，这两个星期基本上都是十点半，十一点睡觉，早上四点半到五点起床，跑步。早上真的好安静，学习或写字的时候很有感觉。这个作息习惯要一直保持，早起让人一天的心情都变得很好。

五、 对照八月份需要加强的部分我的执行情况：

  1. 作息时间已经没有问题。

  2. 开始写反思日记，每天早上起床后，从对照两点审视自己开始，一是看到自己的好，二是不抱怨，默默改变。九月中旬开始写，但是不连贯，不能做到每天都写。

十月份要做到每天早上写。

  3. 坐享嘴上说重视，但行动上还是没有重视，坐享效率不高。

十月份要提高坐享的效率，重视坐享，尽量放在早上，晚上容易犯懒。

  4. 每天点评群内学习伙伴的文章或音频，这点做到了。

  5. 语音分享每周都超额完成，但不能做到每天都有分享，这个月尽量每天都有分享。

6. 周计划这两周没有执行，这个月还是要做起来，就好像我做的今年剩下的三个月的目标，没有时间界限的话就可能会没有目标感和紧迫感，到最后可能哪一项都没有完成。

六、 十月份要加强的：

  1. 每周给家里打电话两次。

  2. 加强对这些概念的执行：早睡早起，跑步，注意力第一，耐心&长期，元认知，不抱怨，看到自己的好（看到别人的好先从看到自己的好开始），足够好的一个维度上的发展，主动。

  3. 文章的内容少理论，多自己行动，践行的例子，在行动中反思，发现问题，进步。

越来越好！