迁怒

梅心❤梅肺感恩百日行——53

午睡醒来，想整理一下我的家。戴上耳机听着空妙课程，开始动手。小女儿跟在我屁股后面，要活干，那好吧，刷水杯和擦拭茶几电视柜就交给宝贝了。看着她把所有的物品挪到别处，开始擦茶几，好认真，好投入，我竟有几分感动。孩子只有当下，没有过去和未来，她们的能量永远是喜悦，谢谢小宝贝的呈现。

餐桌
客厅
床头柜里的小内内

把晾晒的衣服收下来，叠得整整齐齐，放回它们各自的家。

拖地开始，接上一大盆干净的水，滴入香香的去污剂。开始一块地砖一块地砖的擦拭…主卧，客厅，两个卫生间，女儿的公主房，厨房，阳台，每个空间都问候一遍，并随手整理一下，让跑在外边的物品回家。整理了女儿的书桌，清理了电视柜下面的杂物…全部收工的时候感觉整个家里也开始闪闪发光了。

来自大自然的七色花水

拖着疲惫的身体躺在床上休息，先生打羽毛球回来了，问晚上的饭做好了没。我说我做不动了，自己想办法解决吧，先生说，他心情不美丽，想出去喝酒，我说，去吧，如果没人和你喝，就带我们娘三一起去吧。

牺牲不是爱自己

拖延了好一会儿，看来是都饿了。先生走进厨房去做饭，同时也开始喊女儿去剥蒜，命令儿子去买馒头。儿子正在打游戏的兴头上，没有及时回应爸爸。先生开始恐吓儿子，再不去买馒头就把电闸拉下来。同时开始了一系列的抱怨，说的儿子一无是处，也说全家人都指着他，想累死他啊……

你会爱自己吗

我躲在卧室的床上，立马感觉到能量场不一样了，心里也感觉像堵了一个大疙瘩。儿子极不情愿的去买馒头了，小女儿也乖乖的去剥蒜。我也老老实实的躺在床上看手机。心里忿忿不平，不想做饭，就不做呗！又没人逼你，干嘛跟自己过不去，还去霍霍自己的家人？！你想出去喝酒了，可以一个人去，干嘛限制住了自己，还去把怒气撒在家人身上？！

爱自己包括说“不”

一会儿女儿来喊我吃饭了，我告诉她，我不吃了。这顿饭里有怨气，有怒火，还有太多的不情愿，我可不吃。

宇宙帮我清理吧

感恩先生的演绎，发怒是先伤害自己，继而又伤害身边的人。不爱自己就无法做到爱他人，爱自己才是每个人的功课。执怒就像一团炭火，烫伤自己也烫伤别人！

神奇的曼陀罗帮我清理