天气炎热,人的心情也烦躁起来,到了下午就感觉头昏,肩颈不舒服,需要靠咖啡提神。
精神不济的时候,工作效率也会受到影响,当然心情也很难沉下来,去应对比较困难的事情,即使有时间,事情还是无法很好完成。
近期有感管理时间,更深层次是对于精力的管理。我们会看到很多成功人士,总是神采奕奕,精神饱满的样子,其实这个是需要合理规划和管理的。
有些事情,当我们有时间了,也还是没有做,或者做的达不到预期,也是能力值不够的问题。
过往听刘润老师讲过一些精力管理的方式,李笑来老师也提到过,当时只是认为他们属于效率比较高的,要见缝插针地使用时间,没想到普通人也需要这样做才可以。
我们会说,优秀的人有时候做什么事情都挺不错,感觉是全方位的,其实在体能管理、精力管理和时间管理上,底层逻辑确实是通的。
接下来需要在精力管理上,再多花点心思,找到合适个人的管理方案,提升效率也是节约时间。
网友评论