口腔溃疡与牙周病是怎样的一种痛楚？

原创：郭玉佩 糖友苑 2019-01-17 19:30:18 手机阅读

这是“糖友苑” 陪伴你控糖的第 96 篇文章，第46篇原创文章

「本文1980字，预计阅读需要5分钟」

口腔溃疡与牙周病是怎样的一种痛楚？许多人都有亲身经历,刻骨铭心，就如下文中的李大爷和马阿姨：

李大爷，60岁，2型糖尿病20年，平时对糖尿病不重视，血糖控制不佳，口腔卫生也不好，从来没有认真挑选适宜的牙膏。

前几日，李大爷牙疼，心想可能是上火了，过几天就会好的，谁知，牙疼越来越严重，不能进食，甚至喝口水都疼得倒吸一口凉气，无奈，赶紧到正规医院看看吧。

不看不知道，一看吓一跳，口腔科医生检查后，发现李大爷牙龈肿胀充血、水肿、疼痛，局部有牙周脓肿、牙周袋形成，并有脓性渗出物，诊断为糖尿病合并牙周病。

当时测血糖为20mmol/l，立即请内分泌科会诊，给与胰岛素泵强化治疗、抗生素每天3次静脉滴入，经过十几天的综合治疗，血糖及口腔病变才基本控制，好转出院，改为胰岛素每天4次皮下注射。

---

马阿姨,55岁，2型糖尿病12年,经常患口腔溃疡，非常痛苦。这不，1周前在唇内侧、颊粘膜又出现了多个口腔溃疡。

口腔溃疡那种灼痛感，剧烈而独特，令人难忘，如创口撒盐，因为你每天都要吃饭，对患有口腔溃疡的马阿姨来说，吃饭如同刀子宰割，那种揪心的疼痛让马阿姨至今难忘，

最后，使用了各种方法，经受了10多天的痛苦煎熬才痊愈。

---

糖尿病与牙周病、口腔溃疡的关系：

牙周病被列为糖尿病的第6大并发症，糖尿病患者牙周感染的风险较常人更高，患病率高达80%-90%，超出非糖尿病患者的3倍，糖尿病患者全口无牙的可能性也比健康人高出15倍。

糖尿病患者牙周感染更普遍，更严重，并在年轻时即可发生。

糖尿病可引起或加重牙周病（牙龈肿痛、牙龈出血等）、口腔粘膜病变（口腔溃疡等）、龋齿等各种口腔疾病。

另外，口腔疾病也会反过来影响糖尿病患者的血糖，使血糖升高、病情恶化。

在糖友口腔疾病的治疗过程当中，常被当作普通人的口腔疾病进行治疗，导致糖尿病人群口腔溃疡、牙周炎等口腔疾病经常反复发作，难以治愈，严重影响糖友的生活质量，同时还使血糖难以控制。

人们随时都有可能发生口腔损伤，但糖尿病患者口腔损伤愈合困难，不能像普通人群1~2天快速自我修复。

如果不重视这个问题，就会导致糖尿病人群口腔长期受损，出现溃疡、牙周病等口腔疾病的发生。

怎样做，才能预防牙周病、口腔溃疡呢？

1.控制血糖：糖尿病患者的血糖控制水平与牙周炎严重程度呈正相关，要养成良好的生活习惯。

在确保总热量平衡的前提下，采取少量多餐，多吃含纤维素较高的粗粮、豆类及蔬菜（每天至少500克，以深色、绿色蔬菜为佳）低盐低脂（每人每天食用油25-30克、盐6克）饮食。

2.减少对口腔黏膜的刺激，诸如辣椒、姜、酸醋等刺激性调味品；

3.减少过于坚硬粗糙的食物的摄入，减少摩擦；

4.及时监测血糖：了解血糖的波动情况，为调整治疗方案提供依据。

5.去除不良因素，减少应激：如焦虑、精神紧张、休息睡眠不足等导致肾上腺素、糖皮质激素增加，血糖升高，外周粘膜缺血，特别是受挤压部位的粘膜，容易出现糜烂、溃疡。

这类口腔溃疡的愈合时间可能要长一些，因为应激可能会持续。而且，应激后身体免疫力下降，还会合并病毒、细菌感染，更易发生口腔溃疡。

6.合理运动

可选择慢跑、快步走、健身操、太极拳、游泳等，每次活动30-45分钟，每周至少5次，活动时以身体微微出汗即可。

7.控制感染，积极治疗

因口腔颌面部感染极易扩散，因此对牙龈炎、颌面部感染等应积极控制，及早到正规医院就诊，控制血糖，选择合适的抗生素，防止炎症进一步蔓延，导致病情恶化。 

8.做好口腔卫生

（1）一般治疗：

保持口腔清洁，有助于减少感染。要去除局部刺激因素，如牙石、用口呼吸、食物嵌塞等，提倡患者养成良好的卫生习惯，定期进行口腔检查。推荐每半年检查一次。

（2）刷牙是应用最广泛的保持口腔清洁的方法：

正确的刷牙，需要牙刷、牙膏、刷牙方法、刷牙次数与时间的合理搭配：

牙刷：应尽量减轻刺激，建议使用软毛小圆头牙刷。

刷牙方法：竖刷法，刷牙时现将牙刷头斜向牙龈，刷毛贴附在牙龈上，稍加压力，刷上牙时，从上往下刷；刷下牙时，从下往上刷。

刷牙次数与时间：最好在餐后和睡前各刷一次，如果做不到每餐后刷牙，至少要做到早、晚各刷牙一次，饭后应漱口。每次刷牙3分钟为宜。 

牙膏：市场上的牙膏大致可以分为普通牙膏和功效型牙膏两大类。

下面为大家推荐一款能预防牙周病、口腔溃疡，人人都可以用，尤其适合糖友使用的牙膏——糖口康牙膏

糖口康牙膏不同于其它牙膏，具有防止口腔溃疡、及时修复口腔损伤、提升口腔抵抗力三大功效，

大家用后都说好！如下图：

科普此文，其实作者本人经常患口腔溃疡，它钻心的疼痛至今令我记忆犹新，使用糖口康牙膏后，再没有遭受口腔溃疡的困扰！

抢购糖口康牙膏方法：

                                                         点击关注，仅限微信扫码购买

愿朋友们快点使用糖口康牙膏，远离口腔炎症、口腔溃疡的困扰，拥有健康美丽牙齿！