岁月是把杀猪刀，当年英俊潇洒的小哥儿，一个个都发了福，变成了挺着啤酒肚的大叔了！
还记得上高中时候体重120多斤，每个星期天逛街，都会掏出一块钱去称下体重！“哇，先生，您的身材真棒！”每次这样的声音响起，心里都是美滋滋的！
上了大学后，离家远，没人约束，逐渐变得懒惰，迷失在传说中的象牙塔中，开始胡吃海喝，就连逛街的时候，再次掏出一块钱去称体重，也没有那个夸张的甜美声音，“体重标准”，一句平平淡淡的话，也让我失去继续称体重的兴趣了，那时候已经140多斤了！
毕业后，结婚后，好像真的应了那句“成年人的世界没有简单，容易胖，容易老”这句话，体重慢慢长到160斤，到现在维持在176斤左右！
有时候照照镜子，正面看还挺不错，肩宽腰圆，符合我的审美标准！可侧面看心情瞬间不美丽了，早已吃的前凸后翘了，当然，前面鼓起来的是啤酒肚！
儿子很瘦，吃饭挑剔，所以刻意的陪他运动，陪他健身，锻炼身体的同时让他能多吃一点！到现在过了两个多月，他居然在我面前炫耀他有腹肌了，还是八块，小屁孩的话让我很是无语，摸摸肚皮上厚厚的脂肪，只能默默无语两行泪，心中不甘的想，当年俺也是有腹肌的！！！
健康人生，真的要从运动开始！
星期天打乒乓球的时候遇到一个七十多岁的老汉，身材瘦削，精神饱满，打起球来手脚麻利，扣杀有力，一点都不显年纪！
“我不抽烟，不喝酒，就喜欢打个乒乓球，都打了三十多年了！我家几个小子也支持我，还专门给我买了个乒乓球桌，刮风下雨了我们还能玩，你有时间也可以去我家玩！”老汉当时说的时候，脸上满是骄傲和幸福！
大爷，你活的潇洒，活的痛快！现在开始戒烟，有计划的锻炼身体，等我老了也要像你这样，约几个好友，打打球，喝喝茶，还能教教想学乒乓球的小朋友，那感觉，应该很爽吧！
嗯，就这么愉快的决定了，我要成为中国球场上的老大爷！
戒烟健身，继续加油！
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