每日觉察：
1. 看到了什么
2. 想到了什么
3. 感受到什么
4. 发现了什么
转念练习：
今天一直在看《乘风破浪的姐姐》，看到图片我就想到那些姐姐们，无论她们有什么样背景，出道多久，她们都是重新站在一起重新开始。我感觉自己的斗志被点燃！我听到最多的词就是试试。所以大胆去追求梦想吧，不试怎么知道自己行不行！
转念练习：
在《乘风破浪的姐姐》里看到很多如同卡牌一样被惊呆的样子，在舞台上的她们闪耀，但是当她们提到家和孩子的时候，能看到她们柔情的一面。家对我们意味着什么？所以女人选择方向前要问问自己对自己最重要的是什么？
每日觉察： 1. 看到了什么 2. 想到了什么 3. 感受到什么 4. 发现了什么 转念练习： 今天一直在看《乘风...
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本文标题：自我觉察2020.8.5
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