距离明年的到来还有两个月，每次做复盘都能感觉到时间正在快速流失，这个月发生了些什么，有什么进步呢？
运动方面，本月加起来半小时以上的只有10天
原因：上周头晕心慌太厉害所以停止运动，这一周是因为没能早起，晚上没时间做
建议：从下个月起先保持早睡的习惯尽量早起，然后在把运动落实到早起当中，或者在上班的时候看看能不能抽空完成一部分。
写作方面：这个月的字数与上月相同，也是4.8W字。
虽然在字数上没有特别大的进展，但这个月也经历了一次卡文和低谷期，现在度过了卡文仍在继续往下写这本作品，我没有因困难而放弃。
关于写作课，这个月过得匆匆忙忙但把每一节课都认真的听完并做了复盘课程笔记，虽然很多时间都调了加快倍速听课，现实中总是没有一段大块的时间可以听课。
所以后来试着在上班时间补课并用简书的草稿箱功能写笔记，环境很嘈杂也有一些阻碍，终究是完成了学习，为自己的不拖延而自豪。
关于读书，这个月看完的书共有四本，《人间骗局》、《冬牧场》、《解忧杂货店》、《平生欢》
这个月很少看干货类型的写作技巧书，通过《冬牧场》我仿佛亲自看到了游牧民族的生活，他们的生活很艰苦但也有很多乐趣，无法亲身经历却可以通过书籍开拓眼界。
在书里有一些很宽阔的环境描写，置身于苍茫的沙漠中估计是一种很特别的感觉，会有孤独感但若是长期生活在人流密集的地方是感受不到那种辽阔的。
当时好像是因为不懂写叙述，老师推荐了《平生欢》这本书，所以很快就开始看了，刚开始还不明白为什么书名要叫平生欢，可后来看完第一遍的时候，对于这个名字也有了自己的解释。
所谓平生欢是指每个人的人生都有不如意的痛苦和磨难时，这是众生的走向不是个人才独有的东西，可人生虽苦，总有一些欢乐和甜蜜的片段足以在低谷时滋养心灵，每个读者都会看到不一样的东西，这就是我最深的领悟。
本月的进步是尽可能的利用时间兼顾听书，吃饭时、写计划时、洗澡时，一些不用深度思考的书籍是可以这样处理的，不会耽误正事也加强了时间的利用率。
除了读书方面的进步外，另外一个进步是学会放下，由于上周头晕心慌特别难受，工作时学会减量，还学会请假休息，在写作方面适当减轻任务，以及停止锻炼。
一件事情可以短期内暂时不做，但如果真的热爱它，你总会把它再次捡起来，所以这一周我又开始投入小说创作之中。 还有一个进步是睡前提前半小时放下手机，远离电子产品的光线会让大脑从兴奋状态中慢慢冷却，关键的是我可以用这半个小时安静的与自己独处，通过手指点穴和按摩放松身体的疲劳，还能达到养生的效果。
当全身心的体会自己的感受时，那一刻和拿着手机的自己是不一样的，注意力回到自己身上才知道身体需要什么， 不再被外界吸引去注意力。
这个月总共给萱萱写了两封信，我原本以为只能写一封信了，毕竟时间的确很紧张，可神奇的就是只要有事情真的想去做，你总能见缝插针的把事情做完的，这也是有所取舍和果断决定造就一件事情能不能完成。
正如不知道现在这本作品写完之后会不会受欢迎，但创作过程中就带给我很多东西，某一方面来说，主角其实是作者的投影，我的身上也有刘书瑶的怯懦和不自信。
但主角并不等于作者自己，她只是把一些特质放到虚构的人物使她变得真实。
在刘书瑶一次次跌入低谷又爬起身的时刻，我的心灵也在成长，人生就像海浪起伏有高有低，高的时候好像一切都很顺利，低的时候一件普通的事情都变得困难重重。
走着走着路就出来了，可走在路上又会迷茫前方有什么等着自己，不知是危险还是机遇，由于未知所以焦虑，可也因未知而充满新鲜的期望。
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