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读书笔记 - Flourish

读书笔记 - Flourish

作者: 简容生活 | 来源:发表于2020-08-04 12:21 被阅读0次

打分:***

英文“Flourish”有繁盛之意,脑海中浮现的就是花儿盛开ing的状态,充满生命力与向上的力量。或许,追寻幸福,才是我们人生路的终极意义?

作者的幸福2.0理论包括5个元素,它们是:积极情绪Positive Emotion、投入Engagement、意义Meaning、积极的人际关系Positive Relationships、成就Accomplishment。与其说这是一本关于幸福2.0理论的书,不如说这是作者回顾其积极心理疗法所走过的研究/实验/实证的回忆录。虽然与我的预想主题有较大出入,读的过程中倒也有不少关于积极心理学的知识点与实验观点。

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