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我们真的理解心理本质吗?心理不是什么?心理到底又是什么

我们真的理解心理本质吗?心理不是什么?心理到底又是什么

作者: 王明鹏 | 来源:发表于2020-08-05 07:19 被阅读0次

在李克富教授心理讲座中,第二讲题目是《心理不是道理》,主要内容包括两部分:

1、心理不是什么。

借助盲人摸象寓言故事,说明了解局部比较容易,知道不像什么比较容易,但是看明白整体困难,知道像什么不容易,借此说明心理与道理区别。

具体是三点:

一是心理不是道理。心理问题出现不是不懂道理,恰恰相反,是懂得道理太多,不懂心理。

二是心理与道理是反着的。社会比较产生了心理活动,比如内外向、自信自卑、懒惰勤快等。

三是心理具体化而道理宏观化。道理是抽象理论,针对适用的是群体,而心理必然是针对个体的,例如金融学家谈论股市走势而非个股走势。

2、心理是什么。

还可以分作三部分:

一是心理是内心体验和外部言行。

二是心理是心理过程、心理状态、心理特性。

三是心理是脑的机能,心理是客观现实的反映。

结合个人理解看看如何进一步解读,加深基础概念的掌握。

毫无疑问,心理这个概念是学习心理的核心之核心,关键之关键,构建大厦的基石,如何强调都不过分,怎么理解都没有止境。

首先看看,为何要用《心理不是道理》这个题目?为何不直接用“心理是什么”?

深刻理解这一点才是心理入门的标志。

遇到有人问,“您贵姓”“您住哪里”“您是如何成功的”“您能帮助我吗”,我们惯性思维总是习惯直接问答人家问题,这样导致负面效果有几点:

一是直来直去回答,没意思不说,关键效果不好,尤其回答如何办的问题,任何直接回答等于废话。

二是直接回答就是被催眠,容易被牵着鼻子走。任何提问都是暗含着一个假设前提,或者就是陷阱,防不胜防。比如江苏高考状元因为选修课B+无缘清华北大,有记者问山大招生办能否录取,老实回答不符合录取规则,不能录取,结果被断章取义讽刺为山大蹭流量,“山大表示不会录取”。

心理学习就是保持觉察,意识到任何话语和问题背后,都是省略的价值观,这个保持觉察最关键。

三是直接回答容易被忽视,倒是间接获得答案才珍惜。可以用未完成效应解释,以及老话“赶着是个当”,太容易得到的就不去珍惜。

打个比方,昨晚说到想象和幻想定义时搞混了,但知道了啥是错的,也就更好让我记得正确的。想象是已有表现基础上创造新表象,而幻想则是有行动意愿基础上指向未来的想象。

其次,先说不是什么后说是什么,其实正是心理服务的特点,那就是先判断再应对。

昨天说了5点,今天再增加3句话:

先定性再定量,先横向排除再纵向深入,先说不是什么再说是什么!

这样说的背后逻辑还是先理性再感性,目的是鉴别判断,消除误解,规避误诊。

发烧了去医院看病,医生首先要求抽血化验,看看白细胞血小板数量,排除其他最差可能,才诊断出现炎症。

心理服务也是如此,诊断首先询问是否身体问题,排除器质性病变。

再次,看看心理不是什么,其实还是李老师曾多次解释过的两句话。

心理不是道理,再推理出心理不是心理学。

为何强调不是道理呢,因为我们根深蒂固的被道理所催眠。道理有两个“指向”特点:指向别人,指向输赢。

夫妻吵架总是基于“我是对的你是错的”,其实都是在讲大道理,把道理讲给对方听,让自己赢得胜利和面子。

真的如此吗,有一次午饭后在单位外面街道溜达,走到路口,抬头看到路标,前面和左面都标识着“北京路”,瞬间直接认为标识错误。随后一琢磨,人家还真是对的,因为前路是环形的。

我是对的,不意味着你是错的。

心理则是指向自己,指向示弱。这与道理相反,也与道德相反。

心理不是心理学,基于道理就是理论,只不过浓缩了假设前提,适合大众未必适合个体,才说道理都是鸡汤。

最后,说说心理是什么,三个层次理解非常好。

心理的定义两句话,是科学说明,是内涵,具体理解在后面课程会展开,也是我之前许多文字试图理解并写过的。

心理的过程、状态和特性,其实就是心理定义的外延。知情意不多说,2个状态很重要,心理特性包含动力、能力、人格。

至于心理的内外言行和体验,则是基于常识感受,我们言谈举止都是外在可观的心理活动,我们的认知情感意志动机意图人格特性都是内在真实的。这个区分记得出自许又新教授的书籍。

总结,心理是什么不重要,不是什么很重要,知道了不是道理和理论,就可以规避许多问题,缓解很多困惑,因为这就是底线思维发挥作用。

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