昨天和今天两天都要去吃席，所以稍微有点没有控制食量。但是都没有吃一口主食。
昨天中午吃的肉比较多，下午走了一个多小时，一万多步，但是一点也不饿，原本打算晚上不吃饭的，但是妈妈硬是叫我去。
我吃了很多鱼肉，值得宽慰的是鱼肉的脂肪量比较少，但可怕的是那个鱼肉有点油。
今天量了好几次体重，都是瘦了一斤多，好像有点慢啊。不过没关系，只要能持续不断地瘦下去就行。
真希望在开学前能瘦十斤啊，也就是一个多月的时间，不知道能不能达成目标。
前天晚上饿得都醒了，昨天很晚了还很涨，所以没再饿醒了。
等过了今天，还要继续节食。运动是必须的，走路倒是不太难，难得是帕梅拉，真的好累啊，看视频评论说半个月有效果，希望是真的吧。
加油加油～
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