发现最近在进行的阅读训练，有点初步效果。
昨晚下班回家，吃完饭后，坐沙发上，下意识就开始拿书起来看。
我记得一开始的时候我还是会让自己玩到8点的时候才开始。
有时候就算时间到了，自己还是会偷偷摸摸看手机o(╯□╰)o
但是目前已经成为自己的习惯了，觉得还是蛮赞的。
只是最近特别想运动。
主要还是想让自己更健康吧。
盘了下自己的时间，觉得在白天最少增加1个小时的阅读时间，然后在晚上的话就去运动。
如果运动回来以后还有时间就再阅读。
但晚上不是自己的主要阅读时间了。
发现最近在进行的阅读训练，有点初步效果。
昨晚下班回家，吃完饭后，坐沙发上，下意识就开始拿书起来看。
我记得一开始的时候我还是会让自己玩到8点的时候才开始。
有时候就算时间到了，自己还是会偷偷摸摸看手机o(╯□╰)o
但是目前已经成为自己的习惯了，觉得还是蛮赞的。
只是最近特别想运动。
主要还是想让自己更健康吧。
盘了下自己的时间，觉得在白天最少增加1个小时的阅读时间，然后在晚上的话就去运动。
如果运动回来以后还有时间就再阅读。
但晚上不是自己的主要阅读时间了。
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