以下四点干货，为大家介绍的是快速阅读之前，你做哪些事情，是最重要的。
1、意图。你读这本书的目的是什么。带着目的，才会更好的聚焦你的专注力，思维力，和你的身体感官。
2、爱抚。让你和书产生链接。人与人的爱抚会拉近距离。人与物也是如此。把书放到面前，用一只手轻轻抚摸一下这本书的书脊，这个部位是一本书最重要的支撑。他相当于人的脊柱的作用。
我的习惯：把准备要读的书放到面前，先把自己的意图写下来，我要从这本书中得到什么我想要的。之后会用手轻轻的抚摸一下书，感谢它来到我的身边，为我带来贡献。
3、静心、冥想。这会提升专注力。做完前两步之后，腰椎挺直，眼睛闭上，做两个深呼吸，之后在头脑中想象，你已经很开心的读完了这本书，收获了你要的知识点，并运用到了你的生活工作中，非常受益，你很开心的画面。
我在冥想时，会想象书里对我有帮助的知识点，方法，全部很开心的争先恐后的进入到了我的大脑里，时时为我带来各种指引和帮助。
4、提问。带着问题阅读，帮助你更好的掌握重点。把提问写到本子上。
提问和意图不一样。
意图是你要得到的收获。例如我在读《微习惯》，意图：我要从微习惯这本书当中学会运用它，使之贡献到我的生活各个层面。
提问是你要知道，是什么， 如何做。例如《微习惯》 提问：1、微习惯帮为我带来哪些改变呢？2、微习惯如何更好的养成呢？3、在生活工作中如何更好的运用微习惯呢？
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