有一段时间，我把自己每天的日程都排的特别满，早晨4点钟起床，晚上11点钟睡觉，期间除了吃饭睡觉、照顾妮子，我要么在工作，要么在学习，要么在工作和学习的路上。那段时间里，我一个人做两份工作，在两份工作的间隙，每周七天，我至少有一半的时间是带着妮子在深夜回家的，周末两天假期，我通常也是往返在去学习的火车上，或者带着妮子在加班工作。
我把自己设置成闹钟一般地高强度的运转着，这当然给我带来了在短时间内的快速进步，但是同时也为我的身体带来了很多问题。后来我发现如果我再这样下去，受伤害最大的还不是我自己，而是我的妮子，一个没有健康身体的人，谈何为爱的人负起责任呢？又用什么去守护她呢？
于是我开始学着一点点为自己的时间和精力留白，将生命中有些可以暂时放下的东西先放下，把最重要的那部分留下来。当我停止了那部分过于消耗我的工作与学习时，我才可以将更充沛的精力放在更重要的地方，留白的生活，不但让我可以喘口气，也可以让我更有心情享受当下的生活，与家人在一起的日子，为妮子做一次可口饭菜的生活，坐在沙发上看着阳光洒进房间的温暖，甚至只是随便地看着窗外发呆。在留有空白的生活中，我们才有能力感受生命带给我们的一切美好。
留白的生活很美好，但留白的过程却并不容易，我们需要在诸多欲望中舍弃那些我们曾经认为很重要的东西，最终选择留下对你来说最关键的部分，这个过程其实就是一个“断舍离”的过程。而断舍离也不是一个简单的舍弃过程，它是需要在看起来诸多纷杂的事务中，能够分清哪些才是自己最需要的，并在纠结中有所选择，这个选择则是对生活和对自己负责的过程。
很多时候，选择我们不做什么，比我们正在做什么，更重要。当我们感觉事务缠身，分身乏术时；当我们沉浸在某些情境中，没有力气照顾自己时；当我们觉得自己被生活碾压地看不清方向时，都可以抬起头来看看，是不是我们该停止某些事情或者某些行为了，给自己的生活做一些留白，让自己有喘息和调整的时间，而不是被动地被生活而累。
生活中的很多地方，我们同样都可以有意的制造留白。比如收拾衣柜时，可以把许多放置很久不用的物品清理出去，将衣柜空出四分之一， 这样不但看起来比堆得满满的衣橱看起来要舒服很多，也为平日里穿搭提供了方便；比如读书做笔记的时候，可以在每页的笔记上留下一些空白的地方，这样笔记看起来不会塞得满满分不清主次，又可以随时补充进自己新的思考与观点；还比如我们的人际关系，无论是多少要好的朋友，甚至是家人与爱人，都可以给自己和对方的关系留些空白，不要把自己的所有愿望和期待，一股脑地硬塞给对方，毕竟你是你，他是他，给自己留一些照顾自己的时间，也给对方留一些独自决定生活方式的空间，这样彼此也都不会因为互相拧巴而太过辛苦，最终导致关系恶化。
给生活留白，可以是生活的方方面面，先学会舍弃，再懂得选择，为生活留有余地，自然就显从容！
紫钰，热爱阅读，热爱写作，热爱与志同道合的人谈天说地，专注亲子教育、关系沟通、个人成长。公众号：单亲妈妈与娃的365天。一起努力幸福、美丽和爱！
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