今天比较适合安排点时间给自己梳理梳理事情,和内在的空间,
我今天早上起来后发现很难进入到正常的状态,然后花了差不多一个小时梳理这段时间发生的事情,和去感受事情背后隐藏的情绪问题,等等梳理完后,感觉顺畅许多了。
我人和手机电脑一样都需要定期的梳理清理,我觉得这非常有必要,忍不住想跟你分享

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我今天早上起来后发现很难进入到正常的状态,然后花了差不多一个小时梳理这段时间发生的事情,和去感受事情背后隐藏的情绪问题,等等梳理完后,感觉顺畅许多了。
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本文标题:梳理觉察反思总结
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