今日日记 - 草稿

3.19

昨日计划

媛创读书打卡，

锻炼2遍，生活找到正轨，

做读书笔记，改变改变

英语背单词呀起码看一点

做事随手做，不墨迹拖拉，养成好习惯。

1.今日早餐

减脂餐

2.人资做了思维导图，花费俩小时整理。

昨晚熬夜了，下午疯狂补觉

3.做了28天周六野瘦腿训练，全身hit燃脂，做的第二天

(明天加大强度)

3.音标学习了

3，思维导图做了

忘记一天八杯水喝了四杯

晚安99分