精神和身体的关系

身体是精神的载体，

精神是身体的主导元神，

身体不康，精神也不好受，

身体好，精神也觉得自由，

精神不好，身体也潜移默化的受影响，

生气伤精神，要消气，气出病来无人替，

伤心伤精神，经常伤心身体也多病，

休息不足伤精神，疲劳战术对人身体得不偿失，不要透支自己，要保住身体元气。

人是为了幸福活着，关键时候要自我调节，

精神与身体，相辅相承，一好皆好，一损俱损，

想要身体好，精神先要好，

想要精神好，保健好身体。