七月中旬一个在平常不过的下午，与刚参加工作不久的一位朋友聊起近况时，朋友对我说，"新工作，有很多东西要学，压力很大"，字里行间留露出一丝情绪和思想上的问题。于是，自己充当了过来人，结合略微的一点经验，对朋友说，"把心态和情绪调整好，这是关键"。
简单一句建议，起到的作用微乎其微。当你在广袤无垠的沙漠中行走，饥渴难耐时，有人告诉你调整心态、保持体力一样，根本无济于事。当你追求理想过程中，面对挫折、遭受打击、一败涂地时，有人会告诉你失败是成功他妈，可你的"妈"再多，也教不会你如何走好眼下的困境。
那到底什么样朋友的建议才可谓既实质、又可行的建议呢? 首先一点，也是必要条件，这个朋友经历过类似处境，而且在这种被动处境中都找到了他们最好的归宿。你可以设想一下，当一个人自己都做不到时，他给你的意见，到底算是么?
我个人认为，这类朋友的意见某种意义上，就是一种口号。所以，什么样的人生都可以过，但千万别过喊口号的人生，什么样的朋友都可以处，唯独只会喊口号的朋友要谨慎交往。因为这类人，无时不刻在吸收、占用你的时间。
另外，我们也应该反思，时刻提醒自己做一个内心强大的人，解决问题，不是站在问题前喊口号就行。一个人的朝圣中，70多岁主人公哈雷德行走的627里路，不是喊口号走完的。尽管旅途中很多人都给了他很多意见，有人认为他年岁以高，不适合长时间徒步，建议他原路返回或开车送他到目的地，也有人给他毫无实质帮助的意见，如你要加油、要坚持! 甚至中途有些人陪伴过他一段路程，但那都不是克洛德个人要走的路。
如果你依靠这些所谓的道理来实现梦想，就好比妓女依靠性欲接客，作家依靠灵感写作，是没有结果的一种最徒劳的方式。
总之，听到了，未必我们真就明白了；
知道了，未必我们真就做到了；
心动了，未必我们脑子就转了！
学习写作以来，听过太多有关写作的技巧和方法，再结合樊老师之前所述，更是为以往走过的弯路有些懊恼和遗憾，与樊老师转售的写作课有一种相见恨晚的感觉。少了玩概念讲理论的写作方法，直截了当教你写做技能，这种写作模式建立在实践者深厚经验的基础之上，无需喊口号，我们拿来自然就会思考、学会写作！
习惯写作，做一个走心走型的健身科研者！
健身是人生的缩影，我还是那个走心、专注、权威的健身科普者。
明明知道科学健身可以改变人生，但为什么还是有人不这么做？？？
因为他们没有关注死磕猪，一个走向、靠谱、权威的健身践行者！！！
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