很多事情是会反复重演，但是有不变的原则可以应对变化，需要行程一系列决策流程。
每个人应该写下自己的工作和生活原则，然后把这些工作和生活的原则转变成一种算法，把这样的算法用于你的决策，这样做你就会非常强大。
形成原则的步骤有点类似易效能中说得火箭轨道偏航纠正，从火箭出发开始，可能90%以上的时间都是不断根据目标微调轨道。而拥有原则你就知道何时需要做出调整。
【根据原则行事】
Step 1 确立目标（如果还没有清晰的人生目标可以从一年的目标，3年的目标开始，在做的过程中能够展示出人生更高层次的目标）
Step 2 直面问题，解决问题（从众多问题中梳理出最大最难的青蛙，并开始针对他做出动作，直至解决）
Step 3 诊断问题（痛苦+反思=进步）发现问题背后的根本原因，做出改变，适应，提炼出原则
Step 4 做出方案
Step 5 践行
【从心理学的角度诊断问题】
碰到工作瓶颈时要想，每当工作碰到艰难之处，就是获得突破的机会。过去了，你就会变强；挺不过去，你就会保持原样。
被后的隐藏的问题极度与自己相关，很多时候人生碰到的问题本质上是心理问题。
“限制性信念“是我们潜意识中最古老的防卫机制之一，让人能不需要透过思考，单靠直觉就能在“不好的结果”发生之前，预先做出相对应的回避。“信念”在错误的情况下产生，就会成为日后阻挡成功的枷锁。如何绕过潜意识的防卫呢？毕竟潜意识守门人也是为了你好才设下重重防线，你如果没有更强烈的决心，当然就会徒劳无功。人的真实欲望不可能被消除，却有可能被覆盖、转移。
【如何突破做出改变】
改善“限制性信念”的第一步，就是找到“障碍的根源”，要找出心灵的黑暗面，打开潜意识的后门。当负面事件发生，创造心灵黑暗面的时候，潜意识就会制造一个限制性信念试图“封锁”未来再次遭受痛苦的可能性。幸好，这个过程具有“可逆性”，只要反过来找到源头，取得钥匙，就能打开信念的“后门”，并开始逆转的过程。
改善“限制性信念”的第二步，就是“用新的信念加以冲击”，你会惊觉，原来自己被困在某个框架中而无法自拔。潜意识的编码就像储存器一样，，无法被“直接删除”，需要一套“新的程序”来完整覆盖。简而言之，就是模拟当时“信念被制造”的情况，只不过这一次目的是要制造“与之前不同”的信念，一样是透过“动摇，植入，强化”的顺序来执行。
【不敢体验成功的喜悦这种限制性信念】
从心理学上来说，体验到了成功，就体验到了喜悦，体验到了价值感，体验到了不平凡，体验到了我很特殊。这就违反了“我没什么了不起”的潜意识人设。每当成功，开始喜悦，就触发了潜意识里的不值得感，恐惧感，他就无法承受，这时候潜意识就让人想点别的，抵消这种喜悦感。
保护机制一：归因为好运，居安思危，提醒自己要谨慎小心，以免发生不好的事情。并且觉得自己很明智不至于被顺利，成功和骄傲冲昏头脑。（小时候考高分）
保护机制二：找不足，无论做成什么结果，第一时间找出不够好的地方。（要谦虚），总是自我批评，自我否定，总是看不到自己做得好的地方，总是否定掉自己做的成绩，人的潜意识就会产生怀疑“我行吗”人就会带着压力。
正确的信念是我为自己感到骄傲，成功的时候允许自己体验我很棒
正确的自我认知：我肯定行，是个佼佼者
人要敢于体验成功与快乐。
因为愉悦感越大，人就越对自己和未来充满信心。信心越大，人就越想做事情。越是做事情，体验到的愉悦感就越大，形成正向循环。
通过发现诊断出这种"不敢成功的内在潜意识"并改变应对的行为模式，行程正向受益的闭环。在新的原则下，能收获更多的好习惯，也能导向更多更大的成功。
《原则》这本书本质上指向的是一个人的内核-思维方式，倡导的是一种由内而外的改变。
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