最近更改了作息时间,由原来的上午出门晨练,到上午在家做些喜欢的事儿。一段时间下来,觉得收获挺大,每天高效利用了时间,成果也是看得见的。
原来早餐后,稍做家务打理后就出门锻炼了,无论是散步骑车还是购物买菜,等回到家,基本就要休息一下,或就到下午很晚了,一天似乎唰地过去了。
更改了作息,早起后做几个瑜伽拉抻动作,舒展身体后,或快速收拾家务进入早餐,或早餐后直接进入做事状态: 英语早读,新闻收听,练字画画,创作。减少上网时间,多进行原始积累,笔耕也偶尔用手写方法,比如用笔记本做个“手写诗歌集”,“软笔书法点点真迹”,既满足了自我的小爱好,又锻炼了手脑,还凭添乐趣。想起那句话:好看的皮囊千篇一律,有趣的的灵魂万里挑一。人,保持一颗有趣年轻的心,活出快乐愉悦,比什么都实惠!
上午时光 上午时光 上午时光 上午时光 上午时光 上午时光
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