上午时光

最近更改了作息时间，由原来的上午出门晨练，到上午在家做些喜欢的事儿。一段时间下来，觉得收获挺大，每天高效利用了时间，成果也是看得见的。

原来早餐后，稍做家务打理后就出门锻炼了，无论是散步骑车还是购物买菜，等回到家，基本就要休息一下，或就到下午很晚了，一天似乎唰地过去了。

更改了作息，早起后做几个瑜伽拉抻动作，舒展身体后，或快速收拾家务进入早餐，或早餐后直接进入做事状态: 英语早读，新闻收听，练字画画，创作。减少上网时间，多进行原始积累，笔耕也偶尔用手写方法，比如用笔记本做个“手写诗歌集”，“软笔书法点点真迹”，既满足了自我的小爱好，又锻炼了手脑，还凭添乐趣。想起那句话:好看的皮囊千篇一律，有趣的的灵魂万里挑一。人，保持一颗有趣年轻的心，活出快乐愉悦，比什么都实惠！

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