清单小胖瘦身记
行动营里又多了一位新的成员,大家都管他叫小胖,所以有了“清单小胖”的称号!大家也不算是调侃,因为他确实是个130斤的小胖子!清单小胖呢,他一直以肥嘟嘟可爱的龙猫自称,平常爱喝可乐没事就宅在家里看动漫!实在无聊了就和“焦虑大哥”打个电话!“焦虑大哥”也特别喜欢和小胖一起玩耍,没事打个游戏、聊个八卦,在自己的领域里悠闲自得,“今日有酒今朝醉”很少去思考以后的生活!
就这样小胖快成了“大胖”,有一天小胖闲来无事,翻到以前的电话本想找个聊伴,无意间看到了“拖延小姐”的电话,想着她也是自己曾经羡慕的女神呀?现在怎样样了?内心挣扎了好久想还是拨通了“拖延小姐”。让他意外和扎心的是,电话那头传来“对不起,您拨打的电话已战拖成功!对方号码已经不存在…”
小胖起身照了下镜子,看到镜子里肥胖的自己,又想到拖延小姐战脱成功,于是决心开始瘦身!清单小胖心想那就给自己一个计划吧!我要多运动,我要少吃零食,我要减肥…口号喊了2天以后小胖又想放弃了!因为没有看到自己的变化,身上的肉肉还是那么多…但是想到之前给自己的许诺!小胖准备调整下计划再试下!
回想下前两天的计划,小胖察觉出了问题。之前做的计划应该叫做口号而不是计划清单!于是又开始精进自己的计划清单!
1.每天完成5个俯卧撑
2.每天只能一种零食
3.每天记录自己的体重
每做完一项任务作出一个标记,并给自己相应的奖励,比如买一本心仪已久的动漫装备!
就这样每天坚持,每天瘦下一点点!大家再次见到小胖时候,已经不再喊清单“小胖”了…
当有人再喊他小胖时清单特别自信的说,我叫请叫我清单!瘦身后的清单也再也没有给“焦虑大哥”打过电话,倒是在一个酒会上遇见了他曾经的女神“拖延小姐”…
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