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为什么我们会莫名的不快乐

为什么我们会莫名的不快乐

作者: 饭宝儿 | 来源:发表于2017-06-03 12:41 被阅读0次

前段日子,不知道怎么讲 总之以自己的习性和情绪煎熬自己,循环往复无法放过。有时觉得自己好拧巴,明明很想开心的融入其中但却佯装淡定;明明有些事和人在乎的要死,却又害怕将自己赤裸的暴露于光天化日令人耻笑;明明有些事很想做,却又因在乎别人的目光迟迟搁置;明明告诉自己可以停下一会,却又停不下的往前走等等这些行知失调在我身上轮番上演。以至于自己情绪不佳,可这种痛苦又是羞于言表的,只能让它烂于心中,然后自己消化,消化好了便能走出来,消化不好了,可能会生病。


常常幻想自己能够勇敢,生猛如昨,活的足够,会学会玩,机灵明亮,跟现在这个自己充分拆解,可最后也只能说现实去做和想象是两码事,每当就要迈出勇敢的一步的时候我就怂了,嗯可以这么说。寻找原因我认为是自己缺乏自信导致畏手畏脚,或是某种潜意识里的认知错误导致自己知觉不调。


以后要:

①提升自信心,人不论高矮胖瘦好看不好看都是独一无二的,没有人能够替代你。所以勇敢的做自己,不要因为胆怯害怕而泯灭自己的个性。想不开是想想吴燕俊阿姨

②想做什么不要在乎别人怎么想。要从这三个方面发问:你是真的想做这件事吗?做这件事的能给你带来内心的安宁吗?如果是那就去做!你又不是为他人而活,活在别人的目光里你只能会迷失在自己的心路上。

③寻找一个你真正的爱好,在休息的时间去做。

④没有什么事是比好好生活更重要,也没有什么事比开心快乐更重要。让自己开心快乐心满意足也是人生的一件事,也是一种能力。所以当结局已无法改变时一定要放过自己。

⑤我知道你现在因为钱而在克制自己的种种选择,我不知道怎么劝你,但是总之该花的地方一定要花,其他的你自己衡量。总之不要拿钱和你的前途做比较。

⑥学习是一件很专注的事情,学习不是为了考试,而是让自己更加丰满。所以在学习这件事上关注学习本身就行。然后合理安排时间。

⑦要记住你现在所有经历的是在你的人生中不过一粒芝麻大的小事,没什么的!同时告诉自己不要害怕吃苦,其实比你努力的人多了去了!

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