为什么一张72分的卷子就让一个人突然的情绪崩溃？没有见到女儿的时候，总是在脑海里想着，分数不是主要的，心理健康才是第一位，一定要做温和的父母，无数次的心理建设都没控制住自己的暴脾气。于是，一阵狂风暴雨般似得折腾孩子，那一刻孩子的内心一定是绝望的，可是如何能平复自己的心情呢？
有时候不是孩子不行，不是对孩子否定，是对自己没有了信心。人们都说家庭主妇实属难当，没有自己的生活，所有的精力都放在了家务和孩子的身上，没有时间去关注自身的成长，没有时间读书，没有时间运动，没有时间学习…..慢慢的与社会脱节，变得时常敏感，甚至有了些许社恐。负面的情绪伴随着负面的能量，不停的内耗，内耗自己，内耗孩子。发泄完后再开始后悔，反思，不是孩子撑不住，是自己快撑不住了。
听歌能听哭，看书能看哭，寻思练下舞蹈呼啦两下又想哭，努力擦去眼泪，那就转移注意力，看看抖音 还是哭。 看看简书，还...
心态崩了，怎么办？ 如果你的工作突然被改变 突然被调岗 突然知道了些什么 …… 请问你还怎么去调节情绪继续突然来临...
这是一篇来自同一个人的独白， 四个片段贯穿了整整10年。 人总会有情绪崩溃不受控制的时候， 当你苦苦压抑，无法摆脱...
今天心血来潮和他聊起了生孩子时的感受 爸爸和弟弟在我生孩子的时候都着急心疼我哭红了眼 了他呢淡定的在那云淡风轻的来...
想起王大仙儿的话，突然泪崩了……
昨天和crush聊崩了，崩了的时候对方说了真实的心里话，反馈了我的一些问题，让我产生了很多情绪。就着这个情绪，我跟...
今天的情绪不知道为什么就突然崩了……好像就因为一首《柠檬草的味道》 今天的我好像所有的坏情绪都来了，开着车的时候眼...
今天的情绪仿佛过山车，上午和中午都很美妙，下午的时候突然就崩了。 果然这个人世间唯有“无常”永恒；没有什么东西可以...
今天突然情绪有些崩了！ 我也知道这是长时间带娃以及自我时间不断被挤压导致的！解决方法除了自我调整，也只有自我调整！...
心里灰蒙蒙
本文标题：情绪突然崩了
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