早上送女儿上学,没有及时看手机,没有赶上快乐游戏环节,稍有遗憾。
开心游戏第三次学习如何聆听。感觉童府妈妈这个场域很好,在这里大家都愿意去聆听,都有机会表达自己。我比较有感触的地方是去聆听去感知大自然的风啊、鸟,更多的是跟家人、朋友、老公进行交谈时,会因为不同意见而打断别人说话,会怕自己没有及时表达而被别人误解;或是听到有相同的想法而立即回应别人的话,其实,这样都没有做到专注的聆听。当我开始有意识地去聆听别人时,才能听到别人完整的、真正想表达的内容,而不是自己想打断时听到的内容。聆听是可以不断练习的,是可以提高自己的专注力的。以前我比较喜欢边听边记录,这次我特意只用耳朵去听,没有去记录,想着听后还可以通过重述要点而检验自己听的结果。
只有认真聆听别人,深刻地理解别人的感受,对方才会愿意对我们敞开心扉,才会有良性沟通。
小组姐妹认真聆听与交流我准备带读的书是《脱胎换骨的人生整理术》。这本书我自己特别喜欢,也多次翻阅,动手整理。混乱的家会释放负能量,拖拽房间主人走向焦虑边缘;整洁的家一直保持流畅能量场,让房间主人内心喜悦。通过整理,可以让学会对物品进行确认和有效管理,让身边都是精品在为你服务,可以更加高效地运用空间、时间、金钱等资源,用最少的时间实现最多的想法,增强决策力等等。还可以整理我们的内心,清理掉情绪垃圾,收获幸福人生。
不善于表达自己的我,今天尝试了去讲带读流程,得到了胡娟姐的鼓励,她总是那么认真的倾听我,还把表达的机会让给我。
自己尝试带读的时候,我的小组姐妹们都给与我莫大的鼓励和支持,按照书的前言开始,每人读一段,我紧张的心慢慢地放松下来,按照流程询问大家的感受,认真倾听每一个人的发言,又有新的体会,特别是廖倩姐还想出了二手物品交易的商业模式,还有去日本游学考察等设想。
开始时担心这本书不够吸引人,随着尝试带读,又有了新的体验,决心把自己感受到的美好同更多人分享。打算开年后每周花一天或是两个下午的时间去开读书会,先是在我们社区联系场地组织活动,再看看我们童府可使用的场地,具体细节还需要多次推敲。
全体合影
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