晨间日记@190625

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今天的日子

星期：周二

天气：雨 22-25℃

纪念日/生日：无

体重：59kg 118斤 -  71.8KG 143.6斤

心情：好 -一夜好眠，4:00宝宝要喝奶

微笑，积极，和睦，关爱，分享，高效，专注

昨天最成功的5件事

1.修改了晨间日记模板，坚持记录D2

2.完善工作表，坚持记录D2

3.IR1事件处理，售后怎么更加完善？还有哪些我们可以做的？想在客户之前

4.办公室花枯了，剪掉之后好多了，说怎么看着心情不好

5.寂静法师冥想体验，替代午觉，省时高效

6.晚饭家人聊天，家族群3位金榜题名，红包祝贺

7.吴*和吕*聊天，记录

8.群里思维导出+语音分享太阳品质的爱，能量回流

健康/饮食/运动

[x]1.早睡 -10:00

[x]2.早起 -4:00

[x]2.积极锻炼 -减重20斤，跑到70岁！71.7-59kg

[x]3.健康饮食 -不吃垃圾食品

[x]4.心情愉快 -能量高，注意力转变

      改变自己，用生命影响生命！

投资/理财/金钱

*打造三元，实现财富自由

*你的时间价值一万的话，你还会浪费吗？

梦想/创意/灵感

*100个国家旅游 100-98

*带上亲朋共同富裕

*家人幸福美满

今日践行三只青蛙（to-do）

[]9段学习

[]MA4跟进

[]B类处理，PNAS

工作/事业

[]外贸提升

[]英语提升

[]管理提升

成长/阅读/咨询

提升点：

断舍离 -扔掉! 减掉！

情绪化

专注力 -255工作法

沟通力

思维模型训练

关注细节的提升打磨

先爱自己再爱他人，杯子满了，爱才能溢出来

今日吸收的点：

拥有太阳品质的爱

是单向的爱，是内在热情，外在温暖的爱，是孤单的自信，是信任和空间，是尊重与选择，爱一个人爱他的身份，爱要用对方听得懂的方式表达，爱要为了更好的去爱，经历无法代替，过程无法超越，知识+爱=造就，活在自爱的人基于安全感，价值感在做决策，背后是控制与证明。活在他爱的人基于欣赏与自由在做决策，背后是给予和自信。

I am  your  Tree

精神的链接

也许你们不是血缘家族

但从此以后你们是精神家族

他是你的家人

他是你的精神家族里的那个人

你们享用的是共同的精神上的血液

说到底还是不离不弃

精神一旦接通了以后就像血管的血液接通一样

不是想断就能断的

断了之后你也残疾了

知己好友

很少会有私心

他在给你评价的时候

在给你意见的时候

在给你提议的时候

他很少带着私心给你提议的

她是中肯的

它是赤诚的

你要很当回事

因为她是由衷地站在你的角度

感你所感

思你所思

她是把自己当做另一个你

在做你的考量

在为你做权衡

在为你做计划

所以真正的知己好友

她有很深的爱

有很深的理解

有很深的信任

而在这种情况下是不会有私心的

这样的知己好友她是另一度空间里的另一个你

她的声音可能代表着是你的另一种心声

人不是一辈子都有朋友的

打开你的手机

翻翻你的通讯录

你可以找到几百几千个名字

但真的当你有一些心里话的时候

需要倾诉的时候

什么是倾诉

倾诉就是全身心地在说

也许你找到某一颗树

挖一个树洞

对它说

说完之后还拿一块泥巴堵上了这个树洞

每天有这么多人跟你檫肩而过

但是人是多么孤独

希望 我们植几课树

我们互为树洞

我们共同组成了一片森林

那是一片不灭的绿花

那是多末痛快有多么幸运的一件事

I am  your  Tree

亲人/爱人/友人

[]父母- 微笑，赞美，聊天

[]老公- 微笑，赞美，聊天

[]宝宝- 陪着玩，讲故事

[]友人- 杨英

晒图

今日早起：

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昨早睡图：22:00

运动/冥想图：

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今日早餐：

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今日体脂：

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昨日开会图：

【✍️小确幸/感恩❤】

#一切的发生都是来成就我们的，感恩一切的发生#