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绝味卤面

绝味卤面

作者: 幸福养生堂 | 来源:发表于2017-10-01 20:31 被阅读0次

    卤面是河南特色传统面食小吃,也叫蒸面、主料是面粉,配料主要是芹菜,豆角和猪肉。其他随自己喜好而加。可以加入豆芽,香菇,,也很好吃,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

    所用的面,可以是生面,也可以是熟面。熟面所蒸的时间比较短。

    所需食材:细面条,芹菜,豆芽,猪肉,豆角,花椒,干辣椒,蒜,

    制作方法:皇后锅里放少许油,烧热,放入花椒,干辣椒,蒜,炸一下,倒入芹菜,然后倒入提前用生抽腌好的肉丝,平铺在芹菜上面,然后在肉上面平铺一层豆芽,盖上锅盖,用小火,炒大约3分钟左右,倒入豆角,再炒2分钟,加入盐和老抽,翻一下,把熟面条平铺在菜上面,盖上锅盖炒3分钟左右,打下锅盖翻一下,拌均匀就可以吃了。非常的简单,味道非常的好。

    面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

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