一般化、具体化

2024年2月5日 中原焦点团队 讲师13期 庞爱国 第1128天分享 本周第1次约练 总约练第717次 咨567、观113、来3、朋5、box约练11、案例分析18

本周第一场  咨询师

初级咨询，认真倾听，在收集资料的同时，视情况进行反馈，确认知觉，然后面对灾难化思维进行一般化处理，对一些事情的原委也可以进行具体化的梳理。经过具体的梳理和一般化的建构，来访者的情绪相对可以通过叙述进行宣泄与调整。情绪出的来，道理才能进得去。当积压的情绪有了释放，新的思考才能再次产生。