之前在我这里暂住的室友，她最近辞职提前回家过年了，我租的房子就剩下我自己在这里住了。室友回家后平时睡觉的时候，自己一个人觉得挺害怕的，因为当我自己一个人的时候我会很容易胡思乱想，会害怕。其实我倒不是害怕孤独，也不是害怕独处。相反，我还挺喜欢独处的，甚至可以说很享受独处的。一个人住的话，会很自由，会有更多属于自己的空间，可以做很多自己想做的事情，可以很无拘无束。
但是唯一不好的就是一个人住也会面临恐惧，害怕家里进贼，害怕人身安全没有保障，害怕一些小动物会出现在自己住的房间，还会怕鬼怕黑，容易自己胡思乱想。
特别是最近在我厨房那里的房顶上有一群老鼠，它们老是到了晚上三更半夜在那里打架，或者是成群结队的在上面跑来跑去的，很吵，声音好大。经常会被它们吵到睡不着觉，如果被它们吵醒了那就会很害怕很害怕，害怕到一直睡不着觉的那种。为了让晚上能睡个好觉和睡的安稳一些，只能是每天都微信催促房东感觉安排人员过来给我处理了厨房顶上的老鼠问题。最害怕的就是它们会爬进我的房间里，其次就是就算它们不跑到我的房间，它们老是在上面吵，那我睡眠质量也不好，这样下去的话，我会崩溃的。
白天自己一个人在家倒就还好，不会那么的害怕，但是一到晚上了，特别是要到睡觉的时候或者是在睡觉的时候都是非常害怕的，所以自己一个人住的时候其实很多时候都是睡的不是很好的，睡眠质量都不是很好的。其实，以前我身边的很多女孩子都有着和我一样的困扰，就是单身独居的女孩子都会在睡觉的时候感到很害怕。因为没有安全感，害怕很多东西，也因为害怕自身的人身安全会收到伤害，所以也很害怕。
面对这样的恐惧，自己也感到很无力和无措，目前自己也不知道有什么方法可以缓解一下。
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