感觉自己一直以来都是一个很没有自信的人。害怕众人的关注点放在我的身上，因此总是不敢登台表现，由此也错失了锻炼的机会。
这几天参加“蔡仲淮博士的催眠课程”，肖老师提前告知，只有新生的才可以上台体验，叮嘱我们要抓住机会勇于上去体验。最近总是跟着一个勇于上台体验的小妹妹，人似乎变得放开了些。在她的鼓励下，我也抓住机会抢了一个名额。
原以为几场的催眠都会是一样的，心里还在窃喜我是轮到最后一场，看别人做多了自己会更熟悉。殊不知，每一场老师都提出了新的要求，做了改变。
想着要上场心里很紧张，头脑里有种一片空白之感。后来把心一横，安慰自己：放空自己，让自己融入到场景中凭记忆操作就好。可是上场前老师做了修改提出了新的要求，只好快速转动头脑，想着怎么依要求进行，带着忐忑的心情上场。
刚刚开始感觉自己的声音有点生硬，把话筒稍拿开点。或许是因为紧张，刚开始的催眠语速有点快，老师在旁边轻声提醒“慢一点”。于是，注意着放慢语速。看着靠近自己的同学已呈现进入状态的模样，心里渐渐放松下来。当偷瞄到老师也选了个舒适的姿势，闭上双眼接受我的催眠时，心里彻底放轻松了。最终，我顺利地完成了对四十个人催眠的示范。还好，结束后没有被老师挑刺，顺利过关。
当然，听到同学称赞“做得不错”那就更开心了。我成功地挑战了自己的害羞，勇敢地跨出了一步放开自己。默默对自己说“加油，你会做得更好！”
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