下午出门跑步,一开始还有点累,前面几公里,后面到第四公里的时候突然感觉好轻松
今天跟一个小伙伴聊瘦身,她说轻松瘦,我当时还觉得不相信,想着最近运动很累啊
结果轻松就这么显化了,有时候越是累越是不想动,就形成了一个恶循环
其实越是动起来,反而能量都来了
运动——跑步,是个神奇的活动。人的肺中有个相当于乳酸瓶的容器,一般人的基本运动在正常容积的范围内。当跑步半小时以上...
1. 每周都保持着运动的习惯,平均下来一周5天左右。所有的运动中,还是最喜欢跑步。以前总觉得跑步很累,当我们稍微放...
昨天下午迎着风,跑步,在湖畔花园的跑道上,突然觉得跑步可以让人年轻。有人说,如果你七十岁,坚持跑步可以帮助你保持在...
有人说,跑步是最节约的运动 有人说,跑步是最无聊的运动 有人说,跑步是最简单的运动 有人说,跑步是最时尚的运动 有...
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跑步机的主要运动区域就是跑道,跑带的运动方向与跑步者的运动是相反的,想要保持运动状态需要跑步者的速度保持一致,达到...
坚持就是胜利 -----“悦跑”一周年有感 从2018年3月3日开始,用“悦跑圈”记录跑步这项运动...
参与人:唐靖超、葛佳璐、陈玥轩、徐果,杨杭宇、杨伊璐、林志怡
61—62 运动跑步分享 跑步需要的软件和硬件 跑步时间 和阳光同步 早上跑 一周三到四次 跑步 长距离慢跑 坚持...
2015.6.9开始跑步,至今累计总长2193.79公里,343次。开始的软件是益动(最后统计1505公里),20...
本文标题:运动|跑步有感
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