不知道为什么进入工作的状态很差，无法进入工作状态，这里弄弄，那里弄弄，就是没法进入工作状态。
有可能是要做的工作需要费脑子专注的去做，目前的自己又没有这样的时间和精力去专注做这样的事情，所以才会一再拖延。
我不愿意写签证单，太费脑子了；我也不愿意去和人打交道，去沟通解决问题，太不擅长了。不愿意做事情，也不愿意去求人，那我还有什么价值呢？做一些别人都能做的小事有啥用呢？我忍不住在自我攻击了。
为什么我没办法专注的工作呢？还有一个原因就是中午没有休息。我上午专注的完成了一份很复杂的签证，已经很累了，其实非常需要休息。我没有休息，这导致我没有精力。
我为什么没有休息呢？因为忙完吃过午饭，已经到了下午上班的时间了。上班时间怎么能休息呢，所以我没有休息，导致没有精力。
先照顾自己吧，不要用那么多的限制性信念来限制自己。没有休息就没有精力，没有精力就做不出事情，就影响情绪。
管那么多干嘛呢？躲到车里，手机静音，休息半个小时，有了精力再继续工作。不必去介意别人怎么看，找个没人发现的地方，先照顾好自己才是关键。
工作需要懂得松弛有度，不必在心中自我评判，介意他的眼光。对得起自己，对得起工作就可以。
照顾好自己，先照顾好自己的胃。
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本文标题：先照顾好自己
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