①早起篇(早起做了哪些事情？感受和收获是什么？)
晨起打坐，今天有新体感。
②生活美好篇(记录让自己感动的事，发现身边的美)
偶尔帮助一个绘画老师解决点小问题，意外之喜。
③运动篇(跑步？健身？运动完之后你的感受和状态)
【蜕变之路10/30】动静转换、能量提升
④阅读篇(阅读书籍具体到阅读了第几章第几节第几页，写下自己的心得体会)
渡边淳一的钝感力，让我再次开启断舍离。
⑤总结篇
简书的日更勋章，有点小确幸。
【蜕变之路10/30】动静转换、能量提升
①早起篇(早起做了哪些事情？感受和收获是什么？)
晨起打坐，今天有新体感。
②生活美好篇(记录让自己感动的事，发现身边的美)
偶尔帮助一个绘画老师解决点小问题，意外之喜。
③运动篇(跑步？健身？运动完之后你的感受和状态)
【蜕变之路10/30】动静转换、能量提升
④阅读篇(阅读书籍具体到阅读了第几章第几节第几页，写下自己的心得体会)
渡边淳一的钝感力，让我再次开启断舍离。
⑤总结篇
简书的日更勋章，有点小确幸。
【蜕变之路10/30】动静转换、能量提升
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本文标题：【蜕变之路10/30】动静转换、能量提升
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