回听感受下 32期 不要和身边人对抗
又重听了下半部分，老师说的不对抗，
是水一样柔软，顺势而为，
鸟一样自由，心灵的飞翔，
吹口哨的轻快，无拘无束，自得其乐.....
但是这样的境界要怎么做到呢？我感觉也许：
了解自己，认识自己
了解别人，认识别人
认识别人的“真相”
1.允许别人成为“人”/而不是全能的神
是人的意思，就是会有
忽视/错判/误解/失误/伤害/........
是人的意思，就是有破例/有意外/有不正确/不完美/有错误.......
是人的意思，就是每个人都有他自己行事/做法/对人的一全套习惯、法则和规范，和你无关......（“疯子”骂你，你不会受伤）
怎么去更深入的认识别人，不断进步？思考、阅历、学习；接纳。
2.认识自己的“真相”
1）看到自己的需求
你自恋，你要求身边人做“奴”
你孤独，你要求身边人做爱你的“主”
你委屈，你特别要求被“看见”，
你不舒服、不得劲，你时刻要求回到温暖子宫....
外在的要求，来源于内心的需求。
2）承认自己的普通与不重要，接受自己被“普通”的对待.....
浩渺时空里，你我普通到尘埃。
如果你渴望自己被“完美”的对待，
你把自己看成什么了.......（你就如此特殊，居于全宇宙的中心，受不得一丁点委屈吗....）
你把对方要求成什么了（无所不知、无所不晓，随时随地，每时每刻，全方位的满足你......谁能做到....）
想要飞翔，卸下心灵的重负
要看清自己，了解别人....
三分决心与意志（谁能主宰、控制我？）
三分自我的要求（我不再和18岁一样识人行事）
三分投入与享受（火热生活，尽在当下....）
想要心灵自由，也要从这些点点滴滴起步...
#回听# 32期不要和身边人对抗
几点感受
1.重要性
很多人在生活中追求重要性，追求那要刻画下的痕迹，所以我要“正确”/“牛逼”/“重要”/“独特”/“被特别对待”/“被理解”/“被原谅”/“被看见”/“不受委屈......”
但其实，百年以后留下痕迹的人寥寥无几，和浩渺的时空相比，我们轻如尘埃，一点也不重要。
想起来，亚隆拿一本哲学书沉思录，给他的来访看（一个忍不住总是“讨好”他的病人），书大概写着一些类似于：我们的存在只在此时此刻。
（隐含的意思包括，我们一百年后都不存在了，所以我的观点评价对你来说也无足轻重，
所以你不要在意我对你的看法和评价，
你可以真诚的做自己，而不是一个礼貌周全的病人，这使得你不能自由。）
2.双向的看待“对抗”
当我们去与别人，对抗/置气/讲狠、斗狠/威胁：报复......的时候，我们是为了赢取那对我们重要的，那一点感觉。
不吵到/证明到“我对你错”不能结束......
为此甚至不惜做出不够理智成熟、牺牲自己实际利益的各种事情.....
如同没得到棒棒糖就坐地大哭的小孩。
当我们遭遇别人的对抗/置气/争执/报复（尤其比较明显的，在吵架当中的话赶话的时候），
很多时候对方也不是针对我们，更不是针对讨论的具体事务，
他们也是在维护他们的自尊心，争取对他们很重要的那些东西...（正确/独特/“我要赢”/我最懂/我特别......）
如果我们没有看出来这一点，就会陷入争吵的漩涡，越滑越远......
两个没有棒棒糖的小孩扭打在了一起......
所以不与别人对抗，就是看出“重要性”这个东西，
以及我们与对方对它的追求.....
还没听完，下次再听。
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