2016年12月17日我获得了世界记忆大师的称号，正式训练时间4个月，然而纵观我的记忆修行之路，还要从源头说起。
在迷茫中走出一片光明——我的记忆修行之路
2016年1月份，我已经毕业两年了。像很多大学生一样，用一个词来形容我的状态“迷茫”，同时频繁的换动工作，也让我开始怀疑自我。直到有一天看了一期节目《最强大脑》被里面各种变态的题目和选手们的惊艳表现震撼了！内心本能的好奇驱使我继续在网上搜索选手们的信息。由王峰发现他的老师是袁文魁。接着，就开始在网上疯狂的找袁老师的公开课和一切可以搜到的资料（隐私当然没有挖到，主要是文科妹实在干不了黑客行当）从网上了解到了文魁大脑俱乐部，一切顺理成章，接下来我就报名学习了吗？
NO！！这只是困难的开始，有三座大山压住了我。第一，我刚毕业不久，根本没攒下钱。第二，因为自己也曾经有过三分钟热度，以及就算自己报了名，真的能学好吗等一系列的怀疑。第三家人，主要是爸爸很反对，而且当时家里确实遇到一些经济方面的危机，所以我爸直接放下一句话：“你能上最强大脑吗？与其让你学这些，我宁可送你去蓝翔技校”。
这么多的阻碍瞬间让我把各种希望和幻想打回原形。但是，我内心确实有着强烈的兴趣，渴望深入学习。于是我就买了一些记忆方面的书，有袁文魁老师的，还有多米尼克的。当时心想如果深入了解一下，自己还是很有兴趣，那就不是三分钟热度，我就尽全力去抗争一下！结果用了15天，我将书全部读完，里面的练习也都做了，然后我更加坚定了自己的选择，我喜欢记忆法，我一定要学！最后我上了袁老师的5.1精品班！带着每天都要把学费赚回来的心态，我成为那期分数最高的精英学员！还是有点小得意的。
4天精品班结束后，我萌生了比赛的想法。当时的目的很简单，并不是为了拿到记忆大师，只是希望自己坚持做好一件事，一件让自己快乐的事。这还有一个有趣的故事，现在想想多少对我有些促动作用吧。精品班中的一个同学对我说：“雪冰，我夜观星象，今年你会成为大师!” 哈哈，准备再去算下姻缘…
正式开始竞赛训练是在7月21日暑期训营。第一天入学测试，五分钟记住了40个数字，扑克因为以前没有接触过，所以现熟悉编码方法，最后五分钟只记忆到了第12张牌，第8张就出错了，水平就是垫底的。但内心中总有一种不服输的精神，觉得其他人是因为有基础，我经过集训，到了结业也一定会名列前茅的！（真的有些不自量力，当时给自己定下了4级的目标（文魁大脑的学员分级标准有9级，9级是最高级））。在这21天，我用尽洪荒之力，除了吃饭睡觉都在拼命训练，然而一次次小测，就是一次次的打击，别说什么4级的目标，快到结营了，我连一级都够不上。五分钟记下一副扑克就像一道门槛一样，怎么都过不去。还清楚的记得8月9日也就是结营那一天，我已经放弃了希望，甚至有点自暴自弃，爱记多少就多少，结果奇迹般的五分钟记下了一副扑克牌，我顺利拿到一级资格。
为了让自己有一个更好的延续性，我决定留在基地训练直到世界赛。这时我又为自己树立了远大的志向，（2:30，一副扑克，5分钟200个数字，准确率达到90%）然而这个目标在接下来一个月都没有达到，反而压力，焦虑把自己弄得非常疲惫。
在迷茫中走出一片光明——我的记忆修行之路
有一天训练很累，我去菜园里走着，看着菜叶上的露珠晶莹剔透。我脑海中浮现出，一颗美丽的珍珠，顺着菜叶滑下，散开，闪闪发光的粉末就像下雪一般落在地上。蚂蚁们都出来，在雪中，欢呼，起舞！那一瞬间，似乎想起了些什么——初心。我要专注做好一件事，不断了解理清自我。还记得开始选择学习记忆时，我是那么的快乐，充满兴趣，每天在脑海中体验着创造、想象的奇妙并学会观察发现生活中的美。而现在，完全把自己捆绑在了成绩上，忽略了记忆过程中的感受和对自己思维变化的探索。
在接下来的训练中，我放松心态，回到初衷。在反思自己一段时间训练的过程中，我发现了自己经常会出现的一种思维定势——就是定一个目标，达不到就会不断自责，然后更加严苛的要求自己，直至精疲力竭，以失败而告终，然后进入不断自我否定的恶性循环。于是我调整了自己的训练策略。首先，我降低了目标，在正确率方面，我不会要求自己120全对。而是给自己一个可出错的范围，3个之内就给一个赞，全对就奖一只炸鸡，这样我突然发现自己的正确率达到了百分之百！
因为我有腰间膨出，所以久坐会加重痛苦，身体好是根本，为了保本，我开始每天早上起来开始打太极，在锻炼的同时又可以静心的跟自己待在一起，感受静动的结合，随着心态越来越平和，每次成绩的波动对我的影响越来越小。同时画画，打乒乓球等都已成为我放松自己的方式。虽然训练的时间变短了，但是成绩却稳步提升，自己也快乐很多，因为在画画中我找到了创造和想象，最后如何表达的灵感，打乒乓球得到了自信，首先预测球的方向，不着急挥拍，球过来时不要犹豫，稳，准，快，收。这一切都为我的记忆训练不断注入灵感。到区域赛前每天的训练，尝试，创造，提升，都给我带来无限的乐趣。
真正内心的平和，一定要经历风雨的洗礼。在10月21日区域赛前，因为自己从来没有参加过比赛，所以恐惧，担忧的情绪又占据了上风。本来能记260，结过几次小测连40都记不住。眼看比赛将近，自己真的沮丧到极点，觉得区域赛可能都过不了。最后我只能将绝望进行到底，不给自己任何期望！心想最坏的结果就是卷铺盖回家。这样反而一切都释然了。让自己玩着放松了两天同时保持着，测两次快速，两次快扑这样最低的训练量。直到比赛，我都是无所谓的（其实是没有资格有所谓。）考砸了，理所应当，考好了没有天理，开玩笑啦…两天比赛很快就过去了，没想到成绩大大出乎我的意料，4100多分武汉排名第2，第一名是苏泽河，这是我测试以来最好的分数。
在迷茫中走出一片光明——我的记忆修行之路
这次比赛给了我很大的启示，人生是要有目标的，但不代表要一直盯着目标而忘记了专注于当下——自己唯一能够把握的时刻，同时对我们无法改变又无法理解的事情，不需要一直深陷其中去纠结，多跨出一步，顺其自然，一切都会豁然开朗！这个过程中，始终跟自己的心在一起。
区域赛到中国赛中间只有10几天。在区域赛中取得的成绩给了我很大是信心，自己在后面都没有心情训练的情况下还能发挥超常，那只要在这10几天加紧训练，中国赛一定会取得更好的成绩的。接着我开足马力，不断提速，把快数的成绩提到360.，快扑提到35S左右。而这快速提速的过程忽略了稳定性和准确率。
快即是慢，慢即使快，一味得猛冲，导致我比赛前的复牌率都很低，最后影响了我的信心，中国赛最后发挥还不如区域赛，但庆幸自己至少进入世界赛了。
中国赛到世界赛有30天的时间，因为在中国赛中，自己一起训练的好朋友被淘汰了，心情一度十分低落，无心训练。想想自己整个训练过程，真是各种心理障碍都经历了，于是也有机会让我重新认识自己的内心。在当时极度低落时就看看书，电影什么的，想让自己尽快恢复回到训练中。有一本书叫《再见，幸福》给了我很大的启示。每个人要学会说再见，才能更好的向前，一味的纠结过去，止步不前不仅让自己痛苦，也伤害了别人。同时袁老师和梦姐的关心也让我最终振作起来。
虽然只剩下20天，但我并没有像从前那样，焦虑，担忧。当时遇到的最大问题是地点桩不够，区域赛和中国赛马拉松只有15分钟，世界赛一下延长到一个小时。当时测算了一下，地点桩好用不好用全部加起来也就50组，还差15组左右的缺口，疯狂找地点，接着就是痛苦的刷地点过程，因为这些地点多没有方位联系，很多都是网上找来一个图片就充当一个地点，所以在刷的过程其实就是自己在创造一个空间放地点，一组地点刷10遍还会中间卡住忘记下一个地点。甚至在跑马拉松的时候，忘记了地点，想拿出手机看又不可以，所以抓耳挠腮的在想下一个地点是什么。这是世界赛前第一次跑马拉松，地点大部分是新地点，最后马数记到2060。还记得袁老师之前预测过我的马拉松可以记到2000+，当时心理还是挺怀疑的，没想到第三次跑马拉松就做到了，这无形中给我增添了自信。同时吸取中国赛的教训，我开始着重准确率训练，练习数字和扑克一遍过的能力，虽然一直到比赛前，我的一遍也没有全对过，但是两边的准确率确实提高了。
就在这种不紧不慢，不温不火，不松不紧中到了世界赛。世界赛大约发挥出平时水平的85%(以前我可是一听倒计时就心跳发抖的)，总分5100多，我对自己很满意，并不只是对分数满意，还有在经历两次比赛的洗礼后，内心的成长，面对压力，困难时自己还能平和的去面对。比赛中，我跟其他同学一样也受到很多意外状况的干扰，比如灯光要么太暗要么太晃，记马拉松时还得点眼药水才能继续记，听记第一轮就错记了倒计时的9-0这几个数字等等。虽然有这么多意外，但每一场比赛，当困难出现时，我可以说我都在当时状况下，自己能力范围之内做到最好。紧张了，就接受紧张，安抚自己没关系直到进入状态。身体不适，就尽量调节让自己舒服一点。对于改变不了的如灯光，温度等因素，就选择不去关注。虽然不是排名前5，没有拿到特级，但我的心态，身体状况，技能和当时的外界环境的结合做到最棒就是这样的水平，我为自己喝彩！
说道这里，这漫长而曲折的记忆之路快接近尾声，一路走来，哭过，笑过，焦虑过，疯狂过，个中滋味只有自己知道，最后的一纸证书也只是我的记忆修行之路上最微不足道的一部分，总结下我的收获竟然有这么多！
珍贵的友谊，在训练学习记忆法时遇到的朋友都很出色，他们积极乐观上进的人生态度无时无刻不鼓舞着我，在我难过，低落时将我拉回光明，并不断学会爱自己。没有这么一个团结，乐观，上进的团体，我自己很难坚持到最后
心态的平和，这个平和并不是说我真正达到了平和的状态，虽然这是我追求的，而是我在这条修行之路上不断前进。就像之前训练时，当我以为自己已经达到平和时，压力和其他意想不到的状况到来时，内心难免再起波澜，每当不平静时，我真的回到原点了吗？其实纵观这条路，我发现自己在遇到压力焦虑时，自我修复的时间越来越短，这不就是进步嘛！未来我一定还会遇到风浪，遇到低谷，但我有信心在不断的经历中，会用越来越平和的心态去面对一切。
思维，创造，和想象力。因为学习记忆法绝对不仅仅是记这么简单，记住已经是最后一步，前面需要观察，思考，想象，联想。跟以前比，我发现自己思考问题会从多角度入手，绘画也不只是局限于照着画，而是慢慢将头脑中的想法转化为形象在用绘画展现出来，每次完成一幅作品都惊叹原来我也有这么多创意，不用照着画也可以画的很好。
不忘初心，方得始终。即使你现在不知道自己喜欢什么也不要紧，只要埋下一颗想要变好的梦想种子，专注于当下可以做的事情，尽力做好，用心浇灌这颗种子，最终它一定会结出最适合你的果实！2017年刚刚开始，过去的已经过去，我会怀着空杯心态，不断前行！未来是怎样我也不知道，但可以确定的是一定会更好！与所有积极热爱生命的小伙伴共勉。
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