来到简书，我变化了，首先从断舍离开始，不仅断的是物质，还断了自己在精神层面的东西。
曾经的自己会给自己列下一周要看完一本书，然后会在一天中列出，这本书看一章，那本书看一章，要练书法，要练字，每天感觉做不完的事，很难受。
前几周，给自己订下《红楼梦》每一天看一章，读者每天看一本、还有一本小说再看十页、经典的电视剧看一集等等，最后苦不堪言。
我想到了，我应该要断舍离，因为人的精力有限，更何况我还是一个普通的毅力不够的普通人，我还要做家务照顾孩子等，还有工作，所以索性决定只看红楼梦一本书，结果发现只做一件事，人也变轻松了，效率也上去了，从一天看一章、到三章，甚至现在可以看到六章，而且还不觉得累。
现在也养成了每天看书的习惯，手机也慢慢看的少，不再喜欢看别人的朋友圈、不再喜欢刷抖音，看抖音也只是看一下李子柒有没有更新新的视频等等。看手机的时间短了，发现其他的时间多了，早睡也养成了，当然早晨也会早早的醒了，生活变得更加简单轻松起来。
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本来以为断舍离就是扔东西，看了之后发现断舍离不只是扔东西，还有出的概念，除了物质上还有精神上的，这本书的机构相对完...
本周的断舍离案例分享，例如：1）朋友圈的断舍离；2）衣橱，厨房的断舍离；3）精神上的断舍离；4）课程学习上的断舍离...
读了《零极限》这本书后， 我觉得，比起物质上的断舍离， 更重要的是精神上（或内心）的断舍离。 这本书的作者， 通篇...
现在很流行断舍离，至从接触断舍离后我一直在践行断舍离，那么什么是“断舍离”呢？ “断”:去除过剩的物质...
断舍离意味着我们要发自内心的去减轻自己物质上和精神上的负担。 物质层面的断舍离——多于所需的东西、挤占空间的杂物、...
断舍离 断：断掉物欲 舍：舍弃废物 离：脱离执念 一、物质上的断舍离：扔掉废物 ①断舍离提倡为身边的杂物“减肥”，...
断舍离，其实不只是对物品的断舍离。 尤其还包括了社会关系的断舍离，以及精神上的断舍离。 此话从何说起呢？ 比如说微...
昨天写到断舍离的两种境界，包括物质层面和精神层面的，今天说说精神层面。 精神上的断舍离包括思想的简化、情绪的调整和...
说起断舍离，很多人都读过山下英子的那本《断舍离》，这本书不仅是关于生活的取舍，物质的取舍，更是关于情感的取舍。但或...
本文标题：断舍离不仅是物质的断，还有更多的是精神上的
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