今天倒是学到了关于负面偏好的概念-生命对坏事的反应要强于对好事的反应。负面情绪困扰我们那是正常的，同时大脑具有自我缓和的功能，不想让自己一直处于兴奋或消沉的状态中，那只会对消耗自己的生命，消耗自己的精力。故而，大脑会让自己逐渐适应新环境、新刺激。时间会逐渐治愈我们，但是也要不断提醒自己养成好习惯、好态度。文中还提到孔子的十五志于学，三十而立，四十不惑、五十知天命、六十耳顺、七十不逾矩的新解释，全新阐释了两千多年前，还是个不断探寻自身价值的教师，也是在告诉我们还不需要焦虑，慢慢准备更要用心准备，不管成不成功。
今天倒是学到了关于负面偏好的概念-生命对坏事的反应要强于对好事的反应。负面情绪困扰我们那是正常的，同时大脑具有自我...
看到一个TEDx的演讲，负面情绪到底是不是好事？ 一、目前人们关于负面情绪的普遍的错误认知 从小就被教育负面情绪不...
一 在困扰我们的很多种负面情绪当中，有一种负面的感觉，是关于自我认知的，它其实是很多负面情绪的根源，它就是低价值感...
每个人都有负面情绪，要怎么样排解负面情绪呢？ 负面情绪的本质是利益受损，反应过度，认知错误等。 负面情绪包括愤怒，...
【负面情绪】没有消极情绪，只有对情绪的消极认知——恐惧 关键点：一、什么是负面情绪 对负面情绪的误区 二、核心：不...
脱不花是这么说的： 1. 负面情绪无法被“消灭”。它们像身体细胞一样，是你的一部分，无法消灭，只能共处，并在共处的...
人们对负面感情的重视程度总是超过正面感情。比如向你介绍一位陌生人的时候同时告诉你一条他的优点和一条他的缺点，你更容...
关于负面情绪，人人都有，如何消解就成了一件事。每个人消解负面情绪方式不一样，以前我比较喜欢向他人倾诉，渐渐...
对负面情绪进行仔细观察，我们会慢慢发现，负面情绪的存在直接意味着幸福的缺失。没有自律，无论是建设自己的幸福生活，还...
① 很多事情都是有两面性的，我们无法想象一个只有所谓的正面情绪而没有“负面情绪”的人。 ② 负面情绪让我们痛苦。类...
本文标题：认知驱动-关于负面情绪
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