20200323-0328
地点：家里电脑边
时间：23:34~00 :00+早上06:55-07: 48
天气：下雨
本周成就列表
1完成一次餐饮暗访报告，暗访小姐姐重出江湖！
这个嘛，也是去年自己好奇，报名了一个餐饮的暗访顾客，没想到成功，嘿嘿，几个月下来得到好几次优秀报告，满足了吃美味的需求，还能利他利己，不错唷。
这次疫情过后，这么快有任务下来也是没想到呢。很快的响应，然后在23日提交。
2早上阅读《小强升职记》+晚上视频学习，提升目标管理概念
这是一本好书呢，虽然只看了2次纸质书， 2次视频，对其中
“我为什么要养成这个习惯？”很有感触，培养习惯首先找到【 驱动力】。这个也是做教练给到我很大的启发，看似没有行动力，拖延，实际上没想清楚，没找到驱动力，自然呈现出的状态大不同。
确定了想要培养的习惯后，设置了培养计划后，同步需要设定【奖励计划】，因为一直以来我对自己的奖励好像很少。平常想买就买，没有约束和目标。如果能结合自己想买的，放入打卡计划中来，可以很好的做到【及时反馈呢】，嗯，我下周就可以设置起来。
总结：
建立仪式——要培养什么习惯？——初心是？——达成目标给自己什么奖励？——有可能遇到什么苦难？——找出应对方案——制定循序渐进的计划，由浅入深——内化。
3报名《战略管理》第一期读书会，听语音+图分享
虽然对我而言有难度，不容易，但是我愿意报名这次读书会已经很棒啦！
提升战略思维，刻不容缓！
4担任形体工作室线上训练营运营官，策划统筹推进中
这次受邀带领这个线上训练营有点累，因为需要对接多人，大家时间也要努力配合，较为考验团队配合与沟通能力，每次视频聊天在1h+。不过我敢接，敢做，敢带领他们操作。虽然是公益支持，但是增长了我的运营案例和“肌肉哟”！4.1日启动开营仪式，耶！
5小礼物小惊喜
周四我与同事外出踩点一天，周三晚上得知同事会带2个孩子，特意带上手工，然后用玩游戏的方式送给他们，送出4个。真是孩子王，是一个自己快乐并给他人带来快乐的人。
6听课《高情商父母课程之沟通》一天
今天28听课一天，明天29继续，加油！好好学习天天向上！
听课一天，及时记录了灵感。想近期着手准备的，送给爸爸妈妈的礼物，送给cx的礼物，给自己画心情墙+自己涂颜色。记录下来的灵感，我得把他们记录到固定本子上，怕忘。
7和YUXIN教练一次
没想到我这个月的周更同桌也在学习教练，然后看我分享的周计划说得到了激励，然后聊到教练，她给我支持了一次，哈哈哈！我喜欢她说的“行动中的人是没有困难的！”。她和泡沫姐有很大不同，也有相同，很奇妙，也很有意思，有教练支持的感觉真好！
8科技周~电子设备越来越多
在我的影响下，我们家这个月新增了很多宝贝。SKG护颈仪，腰靠，加热的按摩靠枕，笔记本，盐枕。新增这么多宝贝，感觉很开森~
本周待提升
01 阅读与实践
本周有阅读《小强升职记》纸质书+ 观看《目标管理》视频，做了笔记，暂未行动。
这部分得延迟到清明节那几天完成。这周有输入，不过感觉精力和事务不支持实践。
02 职场态度
这周被胖哥点评为工作态度不好~嗯，主要体现为效率低，拿得出的成品寥寥可数。没有让他看到员工——管理者思维的态度和行动力，没有看到我原创走心的好成品。
的确这周我在工作上的沟通跨部门对接很多，各部门各事项对接沟通，也的确感觉写方案脑袋大。自己这周输出的原创东西的确不多，所以~~接受指正。并在昨天下午行动了。
03每日总结和效率手册
这两部分是我之前非常热衷和积极的，这2周感觉有些拖延，有时没写没看手册，有时不想写今日总结，第二天再来补，或者第三天再来补前2天的，然后又要回忆哈哈哈。
04 形体线上训练营，出方案
这个方案我愣是到周6早上起来赶工提交的，其实可以更早，不知为何有些拖延。
05早睡早起与午休
本周较为晚睡，所以早起有些延后，这周报平均起床为06：52，上周是06:19，
这周没有额外做运动，较为晚睡，较为早起，中午基本没有午休，精力有些不足。
06外出用餐较多
这周没怎么做饭菜，大部分午餐与晚餐都在外面用餐，感觉下周可以调整喔。
07周计划没有公示
自己写了之后，因没公示出来，会忘记这周目标有哪些。下周用便签纸写出来贴好。
本周经验总结
01 原创更打动人
不管是我这周工作输出的活动方案，还是朋友圈，阅读笔记。如果只是复制贴上，照章办事，理性的说完一件事，它是没有温度的，更无法化为己用，给自己帮助。坚持原创吧！
02 低头走路与抬头看路需要相结合
花一天看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。有时我看得清，有时犯糊涂。在工作上，除了带活动时是我最开森和享受，在办公室里写活动方案或文案时候是最犯糊涂的，想要完美，钻到执行层面角度较多，导致质量不高。很多时候我抬头看一下方向后埋头苦干，没有用黄金思维圈，SCQA。下周调整起来！
03 问清楚自己为什么想要？
想要培养阅读习惯，想要培养运动习惯，想要这个，想要那个，为什么？我想可以按照小强升职记这本书推荐的方法，问自己，写清楚，然后就能找到那个驱动力，然后赋予相应的奖励，可以做的更好，我可以哒！
下周计划
01 工作上原创第一！常用黄金思维圈，SCQA。做好每日总结。
02 形体训练营录制课程，每日晚上主持。
03 教练1次，和泡沫姐
04 战略管理学习
本周最想明白的一个道理：
一个得到实施的不完美计划，远好过一个停留在纸面上的完美计划！
呈上本周最喜欢的一句话：
凡是勤则易，凡是懒则难
网友评论