2017-05-11。58.1KG

作者: Tina1121 | 来源:发表于2017-05-11 16:31 被阅读0次

2017-05-11

早餐:红烧鸡块+薏米燕麦香蕉豆浆

午餐:鱼丸豆腐鸡胸肉汤+1/2碗米饭+蚕豆

下午加餐:生梨

晚餐:蔬菜+红烧鸡块

锻炼之后偷吃了一个肉松蛋糕卷,罪恶啊


运动:力量瑜伽55min;BODYCOMBACKE 55min

今天生理期第一天

锻炼前58.8KG,锻炼后58.2KG

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