58.1kg继续加油(ง •̀_•́)ง
1.管住嘴
早餐，紫薯粥
午餐
晚餐，蛋白粉加红心火龙果果汁
58.1kg继续加油(ง •̀_•́)ง
1.管住嘴
早餐，紫薯粥
午餐
晚餐，蛋白粉加红心火龙果果汁
58.1kg继续加油(ง •̀_•́)ง 1.管住嘴 早餐，紫薯粥 晚餐，蛋白粉加红心火龙果果汁
2018年的重要目标进度： 1.减肥：53公斤，目前58.1公斤 差距：5.1公斤 是的，又把减肥提上了日程，毕...
神奇感恩日记训练营DAY20
第一周：11.12-11.18 1/28 宁静饮食/减脂日记1112： 体重:58.1 (食堂)饮食: 早餐: 1...
卟弃丰盛日记 Day20 2020.11.20 又到了周五，照例我去接外...
今日体重52.5kg，下降0.2kg。 今日早起帕梅拉45分钟，强度很大，出了一身汗。计划中午快走30分钟，晚上帕...
早上体重58.1公斤
这几天，管住了嘴，开始好好吃饭减肥，用科学的方式，不让自己饿着，我想这是最理想的吧，今早起来，体重是58.1k...
阅读日记-Day20：2021.01.31 周日 阅读时间：05:30-06:25阅读内容：《人生十二法则》09具...
#YL成长日记 Day20 20220815 ①今日运动： 快走半小时，步数达到12000步； ②今日阅读： 利用...
本文标题：减肥100天日记～day20~58.1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/funrqhtx.html
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