喜欢运动让我一直觉得自己拥有一个健康的身体！接连的身体不适才让我反思自以为然的健康生活真的健康吗？
每日三餐规律，工作早上一层不变的牛肉面，午间食堂油腻的工作餐，晚上几乎七点才开始的晚餐，真的健康吗？
不抽烟喝酒，但是办公室和家里的二手甚至三手烟总是萦绕不散，接待时推不掉的酒局让人反胃不已，真的健康吗？
定时健身，每周二四晚上的舞蹈课一堂不拉下了吗？老师说的基本功课后有练习吗？真的健康吗？
上周因为常常胃泛酸到医院做了胃镜，结论轻度胆汁反流，没想到第二天晚上居然尿血，一查，肾结石发了。真是惆怅！这两个其实都是老毛病，自己一直不重视，能拖则拖，真的健康吗？以前几乎不登医院门，现在因为父母身体，孩子生病，自己身体不适不得不去，感觉好似进入中年危机了！
回头想来，其实这一切也是自己的问题，觉得是小问题，加之找了工作忙或者什么借口一直拖，拖的严重了，身体上的问题再小都是小问题，真的不能拖！长个记性了！
下周目标:把身体养好！
附上上周时间记录
18.10.22-健康隐患
喜欢运动让我一直觉得自己拥有一个健康的身体！接连的身体不适才让我反思自以为然的健康生活真的健康吗？ ...
不健康的生活方式会为健康埋下隐患。 有人仗着身体年轻以为没什么，但这些健康隐患会累积下来，迟早有爆发的时候，那个时...
不健康的生活方式会为健康埋下隐患。 有人仗着身体年轻以为没什么，但这些健康隐患会累积下来，迟早有爆发的时候，那个时...
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本文标题：18.10.22-健康隐患
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