教练心理学：给了我又一面明亮的镜子

心理学对我来讲，一直是一个带着一点神秘感的学科，以前也陆陆续续在得到上听过一些书，这次教练心理学的课算是第一次系统的启蒙，教练和心理学的结合又会碰撞出什么火花？

教练的出发点和立足点是面向未来，而传统心理学的方向是向后看，尤其是弗洛伊德的精神分析法，将人的心理形成全部定义为是童年经历，"六岁以后无人生",实在让人无语。心理学在关注人性，在关注人的本能的需要，并以此来解释人们的种种行为，比如说马斯洛的需求理论，注意要看他老人家这个更新的版本，从缺乏需要和成长需要两个维度出发，让更多的人信服。

教练更多的在关注人，如果没有对人性深入的洞察和对人的需求的区分和理解，那么教练的过程我想也很难深入下去。教练不是针对事情对症下药，还是要想办法进入人的内心，反思自己的教练练习中每次还是谈事儿多了一点，谈心少了一些。和我的一对一教练Jenny聊起来连接这一部分的时候, 她给到我一个很好的提醒：在与被教练者建立连接的过程中，连接的是人不是事儿

从两本经典的心理学著作：《自卑与超越 》《活出生命的意义》再次审视"修己"，探索生命的意义：

《自卑与超越 》的作者阿德勒认为:所谓的人生的意义，就在于你怎么去面对职业、人际交往和婚姻这三个问题。所以阿德勒下了定论：一个人的意义，只能在跟别人的交往、合作中才能体现出来。如果把你自己跟别人分割开来，那你的人生意义就等于零。所以人生到底有什么意义？唯一的意义，就在于对别人和整个社会做贡献；

《活出生命的意义》的作者维克多·弗兰克认为:生命在任何条件下都是有意义的，哪怕是在集中营这样最恶劣的环境下，依然有意义。生命的意义，在每个人的每一个阶段都不一样，每个人都有自己独特的使命，这个使命是他人没法替代的，你必须自己找到。找到意义的方式有三个，一是从事某项事业，二是忍受不可避免的苦难，三是去爱某个人。

回到教练，我理解探索生命的意义的过程，是我们每一个人: 教练和被教练者去提问和思考的终极问题，当我们在这个层面开展教练对话时，会让我有更多的生命影响生命的意义感。我们自己是否找到了人生使命，找到了当下的生命的意义? 这个触及灵魂的问题，需要我们自己去认真地面对和回答，这也是修己达人中修己的重要一部分吧

教练心理学，给了我又一面明亮的镜子，照见自己，照见别人！