所谓的拖延都只是懒的借口

瑜伽是种能够放松我们疲惫心灵的运动，可以调解我们的身心，带给我们精神上的享受。所以，一直都渴望学习有机会去练习瑜伽。

所谓的拖延都只是懒的借口

今年9月份，报名了居住周边的瑜伽馆，决定要好好的修养身心，锻炼身体。刚开始的一个月，几乎每天下班都会去，练习一个小时，那段时间过得很充实也很愉快。

所谓的拖延都只是懒的借口

自从11月份天气渐渐冷了下来，又加上检查出怀孕，于是就是总给自己找各种借口拖延，今天太冷了，明天再去，到了明天，又觉得身体不舒服，就再等等再去，就这样一天拖一天，整个11月都过去了，我也没去过1天。

所谓的拖延都只是懒的借口

到了这个月，内心一直想着这个月一定要去，要不然卡都浪费了，之前我们旁边的邻居就是，办了一张游泳卡，想着要去游泳健身呢，结果卡办完了，一年去的次数不超过10次，当初我还在想，要是我，肯定天天去，要不然钱不都白交了。事到如今，我终于理解了她的心情，不是不想去，而是每次我们都给自己找各种各样的借口，去拖延。

所谓的拖延都只是懒的借口

想起刚刚结束的《奇葩说》，邱晨套自己的抗癌经历，她说，当她知道自己的病情的时候，走出医院的一个小时内，她满满当当做了很多事情：联系做手术的医院，查术前术后的注意事项，跟家人朋友说了手术安排，跟工作伙伴交接工作，甚至没有忘记跟健身教练请假，要暂停她的训练。

她都生病了，还不忘去给健身教练请假，而我一个健康的人，却总是给自己找各种借口，不去锻炼，真是觉得生病也都是活该，自己作的。于是下午，我战胜自己的懒惰拖延，去了瑜伽教室，由于一个月都没去了，感觉浑身都已经僵硬了，做各种动作都很吃力，不到20分钟我都已经浑身是汗，好久没有这种大汗淋漓的感觉了，坚持把各个动作完成，虽然不完美，但也努力完成。一节课下来，整个身体放松了不少。身上之前酸疼的地方都得到了释放。

通过这次的练习，不近锻炼的身体，也让我思考了很多。很多时候，我们不是拖延，不是不想做，就是因为懒，之前用把问题归结到拖延，给自己找借口说自己有拖延症，其实真不是拖延的问题，而是我们是真的很懒，而正好有了拖延这个词才使得我们的懒得以掩盖。所以，以后不要再说自己患有拖延症了，其实都是我们给自己的懒找的心安理得的借口。

所谓的拖延都只是懒的借口