昨晚，一位高二的小妹妹又来找我倾诉，字里行间可以看出是一位很想努力，但又十分焦虑的小姑娘。
离开学校多年，对目前学校的状态不甚了解，再谈学习可能有点不合时宜，毕竟现在学生的学习方法、学习内容已经大不相同。想当年我听口语连个录音机都买不起，而现在手机、电脑、ipad齐上阵，早已是鸟枪换大炮、不可同日而语。
但既然找到了律哥，律哥就有必要、有义务给予足够的帮助，哪怕是听听年轻人发发牢骚也行。
今天，律哥先谈谈第一个问题：无处倾诉的苦闷才是焦虑的源头
心中有烦闷，没有合适的倾诉渠道，会变得更加焦躁不安。所以律哥早起打卡后本应该是读书写文章，然而还是耐心给予解答，虽然打乱了节奏，但律哥觉得这样有价值。
到了高中阶段，思想非常活跃，道理都懂，易于摇摆，又因达不到大人的期望或家里给的压力太大，回家不愿交流；在学校，自尊心作祟，怕老师看不起，怕同学嘲笑，不敢开口问；心里又有默默的期许，希望老师或别的同学能主动帮自己；对于比自己优秀的同学，心里羡慕嫉妒的同时，还对他充满了鄙视；想好好学习，奈何跟不上，不会的越积越多、越来越跟不上，越急越完蛋，焦虑的气球越吹越大，说不定哪天“砰”的一声就爆炸了，然后就是无穷无尽的颓废······
基本上，年轻人的烦劳在高中阶段都会出现。这个阶段面临着人生第一个比较最大的抉择：将来做什么？
学文还是学理，学金融还是学医？对陌生的未来、行业充满了迷茫，涉世未深、思维也未定型，不开明的父母只会按自己惨淡的人生经历给孩子安排道路，未曾弯下腰和孩子轻轻畅想美好的将来。在焦虑中为自己定下不确定的目标，短时的努力又看不到回报，远看被别人越甩越远，内心充满了无力与挫折感。
越挫越勇毕竟是少数人，屡战屡败才是人之常态。如果父母不善于引导、沟通，那么青春期的孩子基本是家庭的敌人。虽然到不了水火不容的地步，但像朋友知己一样交心却基本不可能。犹记得我小时候很喜欢和妈妈说这说那，长大后因不甚母亲过度关心而关闭了交流的大门。
不要期望老师会尽心尽力关注学生的思想动态，老师的主要任务是教学，繁重的课程会让他们很难提起精神给每个学生排忧解难。最主要的是，老师不是最好的交心对象：无论社会怎么变，老师始终是学生敬畏的人，在敬畏的人面前把自己翻个底朝天，基本不可能。
最好的交心对象还是父母。父母既是敬畏的人，也是最亲近的人。如果父母能放下身段，孩子打开心扉不是不可能。然而很多父母又受限于学识、认知、思维、传统的固化，教育孩子除了责怪就是吼叫，没有正确的方法和合适的手段，双方分分钟就陷入冷战。
找一个臭味相投的伙伴交流是个不错的选择，然而作为同龄人，环境相当、经历相识、见识略同，互相吐槽还可以，想要有建设性的建议又不太可能；况且太熟，自尊的作用也不允许自己暴露所有的弱点和缺点。
很多小伙伴把希望寄托在网上，希冀在遥远的他方有人能为自己指点迷津，这样有利有弊，总体来说：弊大于利。碰到合适的人，也许有耐心为你答疑解惑；但多数时候，可能碰到的是“伪君子”，在他们的恂恂善诱下是一幅肮脏的面孔，况且网络交流给了双方无穷的想象和神秘感，所以千里见网友这种让人嗤之以鼻的事就屡见不鲜了。
选择何种发泄渠道，就得看你身边环境咋样了。如果父母开明，那就和父母交流；如果老师是知心大姐姐，不放一吐为快；如果同学非常有见地，也不放虚心请教；但如果都没有，我建议你写日记、写博客，或简书上写文章，堵不如疏，把心中的烦闷倾泻出去。字不用多，二三百可以、三五十也行，开心的事以后就多看看，烦人的事就把它放到最底层，做一个阳光的人。
当然，你也可以选择找律哥聊聊天，我不一定及时回复，但一定回复。因为律哥践行时间管理：早睡早起，每天优先完成最重要的三件事，专心工作的时候不看手机。所以，如果律哥没回复，不要失落，那是“时机未到”，请耐心等候，不过你可以尽情吐槽，我全接了。律哥给你回复的时候你也不一定急着回应，该干啥就干啥，律哥想到的都会给你说，对与不对、无需介怀，认同就接纳、不认同束之高阁就行。
以前律哥专门写过一篇文章，阐述的是：把问题清楚的描述下来，也就成功地解决了一半，有兴趣可以去看看。同样的道理，把烦恼说出来，心情就已经好了一半。至于如何解决，除了积极进取、乐观主动以外，时间会抚平所有的伤疤。
你，准备好倾倒心中的垃圾了吗？
我是行者三律，我在时间掘金的道路上等你。
人世匆匆，皆为行者；律心、律言、律行！
你有多自律，便有多快乐！
人生新起点，从律心开始！
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