Hi！你好，我是珊瑚大小姐。全网同名。
将知识转化为能力，将书开发为课程的培训师。
喜欢这些内容就关注我吧。
今天继续拆解《如何想到又做到》的7大模型中模型三：要事为先
以下是书中此内容的阐述：
● 要事为先:改变要想持久,请确保这是一件对你真正重要的事情。
● 大多数心理学家认为，人天生并没有所谓的动机型人格。人是因为环境的关系，因为在正确的时间处在了正确的或错误的位置，才去做事情的。
如果人们认为这件事很重要，他们就能坚持了。
● 你认为更重要的东西，对你选择做什么有着很大的影响。
● 头三件最重要的东西是：金钱、社会关系和健康。
● 牢固的社会关系对实现幸福来说是最重要的因素。
● 社会关系能让人开心。有时候，它比金钱更能让人坚持做事
如何找到真正重要的事：
● 生活可以让人们产生新的动机、新的做事理由。如果我们学会把焦点放在真正重要的事情上，哪怕是悲剧事件上，也能拥有快乐和幸福。
这个方法是从意义层面去理解改变行为的重要性.即价值感, 深远的影响等等.
为什么重要：
该方法解决了一个根本性问题, 即需求性问题, 人生最重要的事情有3件:金钱, 社会关系, 健康,这三个维度是该方法的终极之问.
人们找到了最重要的事情, 即找到目的和目标, 改变的方向性会更加明确起来. 也更容易实现,否则容易产生迷茫和焦虑等负面情绪.
如何去做:
1.选择需要改变的行为, 先按照自我的认知考虑, 哪些部分重要, 哪些部分不重要;
2.从金钱, 社会关注, 健康三个角度去思考, 它的意义所以; 先赋予它意义感;
3.在做此事时, 可以运用以前的社群, 建议社会关系的方法, 来促使自己行动起来;
4.思考那些了认为不重要的, 怎么样能够转化为重要的内容;
座右铭：成就他人，成就自己
我是珊瑚大小姐，刚刚退休的职场人；全网同名
线下读书社群8年，助人将知识转化为能力，不断迭代中
教人通过书籍拆解开发课程的培训师；
网友评论