肺经

手太阴肺经一忧国忧民的大智慧

包括两部分：手太阴肺经按导；手太阴肺经养生。

一.手太阴肺经按导：1.肺：“肺者，相傅之官，治节出焉。"《黄帝内经》把人当作一个国家，一个整体，心肝脾肺肾各有其职能。肺，相傅，即业相，不仅治理国家，还是太子师，教给太子礼节，辅助君主以礼治国；治节出焉，肺与关节相对应，骨节疼痛可以按肺经穴位。“肺，五行属金，与大肠相表里。"金生水，肺经通而肾气足；与大肠一阴一阳互为表里，肺的问题找大肠，大肠的问题可以从肺入手。“肺主气，其华在皮毛，开窍于鼻，味辛，色白，在液为涕，对应秋季。”呼吸的问题都可以从肺入手，而且从颜色，味道，时间，空间等各个角度来看身体的问题，提升我们思维的维度。“肺藏魄，主忧。”从情绪，观念，性格等精神维度来思考，让我们学会管理情绪，实现身心健康。

2.肺经循行：“肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上隔属肺。”肺与大肠相表里，在肚子里绕来绕去，肚子疼也可以按肺经。“从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴，心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。”所以按导主要手肘取穴，非常方便。“其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。”在次指其端接商阳，为手阳明大肠经之起点。

3.经脉病侯：“是动则病，肺胀满，膨膨而喘咳，缺盆中痛，甚至交两手而瞀，此为臂厥。”肺经不通，循行过的部位都会庝痛。“是主肺所生病者，咳，上气，喘喝，烦心，胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。”肺经不通影响肺的功能，引起功能性病痛。“气盛有余，则肩背痛，风寒汗出中风，小便数而欠；气虚，则肩背痛、寒、少气不足以平息，溺色变。”从五行关系，金生水，肺不好则影响肾，进而影响心，肝等。所以，肺经不通，其病症表现为：咳，喘，咯血，咽喉痛，伤寒中风（发热怕冷），头项肩颈痛。

4.穴位：共十一穴。按导取穴遵循少而精的原则，本经共取尺泽，孔最，列缺，鱼际，少商六个穴位。

二.手太阴肺经养生：1.按导疏通（按揉掐拍敲刮）；2.保暖（形寒冷饮则伤肺）。穿要保暖，吃要温热饮食，不吃生冷寒凉。3.管理情绪。肺主忧，忧伤肺，所以要正向的忧，忧国忧民，要先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。4.承担，肺藏魄，勇于承担，提升魄力，越承担越成长。5.礼貌，五常为礼，五毒为慢。百善孝为先，法从恭敬中求。所以十二经络从肺经开始。